Любовь к себе не рождается, но создаётся...

❤ Любовь к себе не рождается, любовь к себе создаётся.

⠀

✅ Любовь к себе, это прежде всего забота о себе.

Забота эта выражается не только в том, что я люблю себя и иду покупать дорогие туфли, а прежде всего в том, что бы позаботиться о своём эмоциональном и психологическом комфорте.

⠀

Любовь к себе-это вовремя сказанное «нет».

⠀

Любовь к себе-это положить себя спать пораньше, понимая важность хорошего сна и все его преимущества, что утром ты будешь себя чувствовать не «разбитым корытом», а отдохнувшим, готовым к продуктивной деятельности, не спеша и полноценно позавтракавшим и выполнившим все свои утренние ритуалы.

Любовь к себе-это разрешение не общаться с теми, с кем не хочется.

⠀

💫Любовь к себе-это принятие себя с теми уникальными качествами, как внешними, так и внутренними, которыми наделил тебя Биологический Архитектор.

⠀

Любить себя-значит знать себя.

Что я люблю, а что нет. Что Я хочу, а что нет.

Этого действительно Я хочу(ты будешь сильно удивлена, когда глубинно проработаешь такой простой вопрос и обнаружишь, что многое из твоего «я хочу»- вовсе не ты хочешь... А мамы, бабушки, дети, мужья, подруги, «вон та инстадива» и т.д.)👌

⠀

Любовь к себе-это твоё собственное представление о себе.

Это способность идти к цели, даже при отсутствии поддержки окружающих.

Любовь к себе-это верность себе и своим ценностям.

Любить себя-значит позволить себе уйти со скучного спектакля, закрыть неинтересную книгу, уйти из компании, в которой некомфортно.

Любовь к себе это отказаться от сиюминутного «хочется», в пользу долгосрочного «блага».

Любовь к себе-это твоя невидимая, внутренняя опора и никакая внешняя с ней сравниться не может.

Для этого, необходимо чётко отграничивать себя от других и принимать свою уникальную индивидуальность, за аксиому.

Твоя неповторимость-это то, что не опровергается и не доказывается.

Это неопровержимая данность.

⠀

Любить себя-значит принимать себя, со всеми своими «+» и «-».

⠀

И я не устану повторять, что каждая из вас-уникальна, а потому прекрасна сама по себе, без каких-либо «но»❤

⠀

🤔А что для вас является «любовью к себе», в чем это выражается?👇📝 напишите в комментариях, или просто подумайте, для себя, это очень полезная практика.

Запись на Консультации, в контактах👆

Так же, вы можете получить бесплатную консультацию, ознакомившись с профилем моей работы и условиями ее проведения.

Благодарю за Ваши❤

Блог в Инстаграм @psy_yablochkina Присоединяйтесь