Про принятие и любовь к себе

Автор статьи: Мария Пасечник

Наверное все слышали или видели в фильмах про группы анонимных алкоголиков? Где лечение, путь исцеления человека начинается с фразы «Здравствуйте. Меня зовут, Мария. И я алкоголик.»

И это так правильно, на столько на сколько может быть. Именно эта фраза дает возможность начать изменения. И смирение, что уже ничего не будет «хорошо», что само по себе ничего не решится.
Мало говорить, делать вид, что все хорошо. Иногда мы ради внешнего фасада, например, «хорошей семьи» готовы терпеть мужа садиста. Или игнорировать потребности своего ребенка, лишь бы не признавать, что не справляемся с ролью «идеальной мамы». Да и вообще зачем нужна эта роль? Но сегодня не об этом.
Всегда первый шаг к изменениям - это признание проблем. Признания, что у тебя реально проблемы, что твой подросток вышел из под контроля и нужна помощь, что суды и задолжности в банках не исчезнут по мановению палочки, что лишний вес будет расти без тренировок и диеты, а отношения развалятся если не поговорить.
Все это нужно решать. Разруливать, разгребать.
Проблемы, связаны ли они с разочарованием, избеганием трудностей или поддержкой фантазии счастливой жизни. Не будут решены, пока не станут замечены и приняты. Принятие даст почву, старт для того, чтобы найти пути решения. Новые пути жизни.
Скорей всего такой путь не будет легким. Ни одно изменение не проходит безболезненно. Это всегда трудно, всегда хочется бросить и не связываться. Вернуться назад, туда где безопасно, понятно и удобно. А ещё, ведь очень страшно признавать, что ты где-то «облажался». Потому, что тогда ты не "идеальный". Но стоит ли игнорировать проблемы ради сохранение фантазийного образа для других? Стоит ли влезать в долги, чтоб закрыть предыдущие. Для того чтобы близкие не знали, что вы теперь не совсем состоятельны?
Конечно случаи бывают разные и люди, ситуации тоже разный. И я даже знаю ситуации, когда нужны были деньги и они словно по волшебству появлялись. Очень во время и неожиданно. Да, бывает и так. Можно мечтать. Но здесь как в той присказке: "На Бога надейся, а сам не плошай".
И еще мне кажется важным понимание, для чего я что-то делаю. Причем это касается всего. Вот я терплю мужа алкоголика из жалости к нему или потому, что я сама боюсь остаться одна? А ещё, здорово спрашивать себя: делаю ли я это из любви к себе? Или из каких-то других побуждений?

 



Просмотров: 405
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • "Я жду, ничего не делаю, но хочу, чтобы Желание исполнилось"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Терплю мужа ради детей"
  • У них было столько всего разного, и только любовь – всегда одна на двоих
  • Как перестать думать "у меня, как всегда, ничего не получится". Лекарство от лени N2.
  • Сексуальные семейные проблемы. Аноргазмия. Хочу всегда возбждать своего мужа
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • "Мудрый человек всегда найдет способ, чтобы не начать войну"... О конфликтогенах
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Что такое хорошо - всегда вопрос, знали об этом?
  • И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".
  • Главный вопрос психологу или "Почему всё будет хорошо?"
  • Бегство от счастья. "Пусть лучше ничего не случиться, чем мне будет так больно"
  • "Ведическая" женщина - или я все делаю "правильно", но до сих пор одна - почему?
  • Как правильно вести семейный бюджет, чтобы в нём всегда были деньги
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • Как не кормить других собою: когда тебе всегда плохо, а им/ему от этого хорошо
  • Совет дня. Что нужно сделать, чтобы «деньги были всегда»
  • Такое разное "все будет хорошо"
  • Почему фраза: "Пока-пока, мама ушла", - очень опасна?
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь