5 приятных способов почувствовать себя красивой.

Красота – это уверенность в себе! Это хорошее настроение и победы! Но как сделать так, чтобы почувствовать себя красивой?

Отнеситесь к себе, как любящий родитель, который любит Вас безусловно, такими какие Вы есть.

5 простых способов, для Вас:

1. Зажгите свой внутренний свет. Помните сияющие глаза влюбленных? Или радостного человека. Нет ни чего прекрасней сияния счастливых глаз.

Упражнение «Сияние»: вспомните момент, когда Вам было максимально хорошо. Почувствуйте, как от воспоминаний становится тепло на сердце. Попробуйте мысленно перенести лучик света, исходящий из этих воспоминаний в Ваш взгляд. Посмотрите на себя. Ну разве не красиво?

• Почувствуйте своё тело. Замечали, что осанка влияет на настроение? Сгорбившийся человек очень редко чувствует себя привлекательным.

      Упражнение «Вдохновение»: встаньте прямо, расправите плечи, наклоните корпус слегка вперед, а голову поднимите выше. Постойте так пол минуты – минуту. Эта поза помогает почувствовать радость и вдохновение.

• Куда Вы смотрите? Считается, что человек, который смотрит вниз автоматически начинает чувствовать себя немного более грустно и как следствие неуверенно.

Упражнение «Смотри туда». Поэкспериментируйте над тем, что Вы чувствуете, когда смотрите в определенном направлении. Что чувствуете, когда смотрите вниз, вверх и вправо, вверх и влево. Найдите то место, где Вам максимально комфортно. Используйте это место положения взгляда, когда Вам захочется испытать радостные чувства.

• Найдите свой стиль. Вам подходит именно то, что подходит Вам. Не Лене, Ире, Степе, а Вам.

Упражнение «Внутренний стилист»: представьте, что внутри Вас живет стилист, которому относительно всё равно на веяния моды и на то, кто в чем ходит. Главный его критерий – чтобы Вам было удобно и комфортно. Спросите у него, что Вам сегодня надеть.

• Используйте запахи. Подберите тот запах, который делает Вас богиней. Этот запах может быть нанесен при помощи крема, духов, аромо масла. Главное, чтобы Вы почувствовали себя привлекательными благодаря выбранному аромату.

Попробуйте выполнить эти упражнения, и Вы почувствуете себя красивой! Пусть каждый день приносит Вам радость!

 Я могу рассказать Вам ещё больше интересных упражнений на повышение Вашей самооценки! 

Записывайтесь на прием через личное сообщения на сайте.