Мысли, над которыми хочется размышлять…

...так назвал тему на форуме психолог из Санкт-Петербурга Клементьев Андрей Иванович.

    Какой смысл был в этой теме, если на форумах в17 уже неоднократно велись темы с предложениями писать афоризмы, цитаты, мудрые мысли.

Однако, в этот раз тема с названием «Мысли, над которыми хочется размышлять» получила необычайно приятный формат и продолжение. Сам замысел состоял в том, чтобы не просто публиковать цитаты, афоризмы, мудрые мысли, но еще и коллективно обсуждать их на форуме. Вот, что написал Андрей Иванович в «0» посте:

Мысли и размышления на каждый день помогут взглянуть на собственную жизнь с необычной точки зрения, по-новому, ясно и доходчиво оценить происходящие, понять себя. 
Прошу писать действительно "цепляющие" мысли.

     Если, конечно, какая-то мысль не вызывает трепета в душе и о ней не хочется говорить, то и не надо это делать.

     Но время показало, что открывая «запасники» мудрых мыслей в своих годами накопленных папках или заходя на другие сайты с цитатами, ты вспоминаешь и оцениваешь уже по-другому то, что знал раньше знал и забыл. Текущие случаи практики так и просят выписать отдельные цитаты , чтобы в лаконичной форме, лучше и быстрее донести своим уважаемым клиентом суть происходящего. Это наши «психологические таблетки», которые я рекомендую каждому принимать ежедневно пять раз в день.

    Приведу несколько примеров, что я отдельно себе записал и применил в терапии.

«К свободе ведет лишь одна форма: презрение к тому, что  не зависит от нас». Эпиктет

Помогает тем, кто живет с глубинным убеждением «Я не контролирую ситуацию». При наличие такого убеждения у людей часто бывает аэрофобия и/или клаустрофобия.

    Или вот еще: «Ты говоришь: не стоит делать усилий – сколько не делай, никогда не достигнешь совершенства. Да ведь дело твое не в том, чтобы достичь совершенства, а только в том, чтобы все больше и больше приближаться к нему» Неизвестный автор.

Эта «таблетка» может помочь людям с дихотомическим мышленим, перфеционистам и страдающим депрессией.

     И еще для людей страдающих депрессией или  страхом, что не получится: «Когда мне трудно, я смотрю на тех, у кого получилось» Неизвестный автор

     Или вот еще: «Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь собой» Альфред Лэнгле

Может быть использовано для проработки «Я-Концепции», избавления от обесценивающих убеждений и повышения самооценки.

Таких открытий на форуме множество, реально полезный форум!

https://www.psyoffice.ru/forum/topic.php?id=127965&p=1000&ok=1#23305

Желаю Успеха!