Каракули нашей души

Приветствую мой друг!

Каждый из нас периодически рисует непонятные и странные бессознательные рисунки! Их можно назвать еще Каракули, как одноименную технику в Арт терапии. Это наша душа нашла  выход накопленным эмоциям! 

Согласно исследованиям, 9 из 10 человек в возрасте от 18 до 34 лет занимаются этим постоянно, а среди тех, кому за 65, этой привычке подвержены 6 из 10. Пока мы мысленно витаем в облаках, наша рука что-то рисует, но эти картинки далеко не бессмысленны: их изучением занимаются серьёзные люди графологи)

Такие рисунки могут многое рассказать о вас и вашем состоянии. Например, круги, скажут, что сейчас вам важно быть любящим и легким. А что Вы часто рисуете? Анализировали? Мне вот помогает сосредоточится на чем то, сделать какие то выводы, когда я рисую и не важно это картина или каракули) 

Потребность в рисовании - это потребность эти эмоции перенести изнутри наружу. В итоге получаем, то, что на самом деле у нас внутри. Если этому придать значение и заняться самоанализом всерьез- то получится не хуже хорошего психотерапевта)))

Например, что вы рисуете-знаки, графику, формы итп. Вот Джон Кеннеди рисовал парусные лодки, что указывает на огромную энергию, настойчивость и жизнеспособность. Важно, при анализе  и как расположен рисунок, например если картинка нарисована на всей странице, то это признак откровенности, доверчивости. Маленькие рисунки, говорят о застенчивом, сосредоточенном самом на себе человеке.

А теперь посмотрите и спросите себя: какие ассоциации у меня возникают, когда я гляжу на эти рисунки? Ответ часто мы знаем!

Я часто использую технику «Каракули» на наших занятиях по арт терапии, когда нужно снизить контроль со стороны сознания в процессе рисования. При рисовании например, с закрытыми глазами с ребенком, такая техника способна лучше настроить на мысли, внутренний мир. Еще такая техника хороша, когда клиент с большой осознанностью, у него защита сильная и пробиться в подсознание сложно. Но прорисовав несколько листов каракулей, защита ослабевает и клиент контактен. Да и само рисование уже терапия, согласны?

Ваша Елена, психолог, арт терапевт.