Друзья, дело в том, что нейроны мозга помнят все, что с нами происходило в жизни, начиная с пренатального периода. Поэтому естественно, что на перестройку нейрональной памяти нужно время и психокоррекционные проработки прошлого опыта.
Представьте себе несколько контейнеров в мозге, в каждом контейнере хранится информация из схожих неприятных ситуаций всей вашей жизни. И предположим, вы переживаете сейчас какой-то конфликт. Ваши реакции в этом конфликте напрямую связаны с одним из контейнеров в мозге, где есть память о похожей в чем-то ситуации. Ваш мозг распознаёт эту схожесть и выдаёт вам сигнал, и вы неосознанно реагируете так, как реагировали когда-то давно. При этом реакция может оказаться неадекватной нынешней ситуации, но поймёте вы это позже. Возможно, вы потом скажете себе "И че это я так погорячилась?" Но в тот момент мозг дал сигнал, и вы отреагировали.
А теперь посчитайте, сколько вы пережили неприятных ситуаций в жизни? Прибавьте ситуации, которые вы забыли, из раннего детства. И все это накопленный травмирующий психику опыт, который выдает наши реакции на текущую ситуацию, порою реакцию неадекватную, а чаще детскую. Отсюда все наши проблемы, конфликты, переживания.
Во время психотерапевтической работы мы разгружаем эти контейнеры. Выходим на более ранние воспоминания и перерабатывем их, в результате чего мозг перезаписывает старую информацию: в буквальном смысле появляются новые синапсы - соединения нейронов. После этого мозг уже реагирует по-другому на текущие ситуации, появляются решения.
Длительность психокоррекционной работы зависит напрямую от того, как много накоплено негативного опыта, травмирующих ситуаций, их интенсивность и частота. Одно дело, человек рос в родительской любви и заботе, между мамой и папой были здоровые гармоничные отношения, но было несколько ситуаций неприятных - их проработать можно быстро. И совсем другая ситуация, когда мама была эмоционально холодной, ребёнка били, унижали, в семье мог быть алкоголизм, ребёнок хронически получал негативный опыт - такому человеку впоследствии понадобится длительная психотерапевтическая помощь, чтобы не попадать в зависимые отношения и прочие неприятности, и начать чувствовать себя гармоничной здоровой личностью.
Обратившись к психологу, не ждите, что за 1-2 консультации вы решите все ваши внутренние проблемы. Такое иногда случается, но не в случаях, когда травм раннего детства много. Не верьте всякого рода тренерам, которые обещают мгновенные перемены и трансформации. Будьте готовы работать с собою, меняться, и дайте себе время. Психика не может сразу все изменить в себе, нужна поэтапность. И жду вас на моих консультациях.
Ангелина Сигал Психолог SKYPE / WhatsApp/очно в Самаре
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
