Избавление от неприятных людей и ситуаций с техникой Социальная Панорама

Наверно каждый из вас с определенной периодичностью переживает появление в своей жизни однотипных людей или ситуаций, которые удивительным образом напоминают "хождение по граблям" и сопровождаются возгласами: "Ну вот, это опять со мной повторилось!" или "Ну, как я могла так вляпаться!?" "Как со мной это могло произойти?!" и т.п..

Какие это могут быть ситуации? Например, это могут быть ситуации попадания в очередной "лохотрон" или сетевой маркетинг, встречи с мошенниками или ворами, обман при трудоустройстве, сексуальные домогательства, попытки изнасилования, хамство, нападение хулиганов и прочие далеко не безобидные вещи. Знакомо? Тогда данная статья для вас...

Немного теории и пояснение возможных причин происходящих неприятностей. 

Существует один основополагающий постулат, дающий понимание устройства этого мира и психики человека: "Что внутри, то и снаружи". Используя его, Жиль Фоконье открыл такое понятие как "Внутреннее пространство", в котором как в 3D кинотеатре располагаются все объекты внешнего мира, с которыми нам когда-либо приходилось взаимодействовать. Все движения и взаимодействия частей в этом внутреннем пространстве обычно происходят на бессознательном уровне.

Лукас Деркс в рамках психотерапии придумал модель под названием "Социальная Панорама". Почему социальная? Потому, что мы живем в мире людей, ежедневно общаемся и выстраиваем отношения, которые формируют нашу социальную реальность. В нашем мозге формируются определенные образы, или нейронные взаимосвязи, которые как помогают нам выстраивать отношения с другими, так и мешают, если запечатленные образы были для нас дисфункциональными (не гармоничными). Эти образы и составляют наш жизненный, а точнее социальный опыт.

Приятная новость заключается в том, что мы можем изменить наш социальный опыт к лучшему! (Даже если он был травматичный.) С помощью техники коррекции "Социальная Панорама" эти образы и взаимосвязи можно изменять или перекодировать. (А вот совсем удалить, к большому сожалению, не получится.) Наше сознание может активно включаться в этот внутренний мир, когда есть проблема, требующая своего разрешения, особенно, в случае явного конфликта между внутренним образом и внешней реальностью, когда жить по-старому уже просто не получается.

Пример для самостоятельного использования техники Социальной Панорамы (например, для случая избавления от персонажа под названием Хам).

1. Закрыть глаза
2. Увидеть пространство своей Социальной Панорамы. Это может быть комната, площадь, поляна или что-то другое. Внимательно рассмотреть. Определить цвет, форму, размеры.
3. Увидьте точку, куда вам хочется встать
4. Встаньте на неё. Оглядитесь. Здесь есть все: люди и вещи, которые окружают вас в вашей жизни. Они занимают определенное место: дети, муж, родные, друзья, сослуживцы, случайные знакомые и незнакомцы. Есть абсолютно все. 
5. Найдите, где находится в вашем пространстве персонаж, который вам неприятен, вводит вас в дискомфорт.
6. Если слева (или сзади) - то событие относится к прошлому, справа (или впереди) - к будущему. Тут все индивидуально и зависит от расположения вашей линии времени.
7. Посмотрите на него. Увидьте образ в цвете, форме, звуках, может написано что-то, например: Хам. 
8. Переместите его туда, где он не будет мешать. Например за спину, или далеко вперед влево. Так, чтобы вы почувствовали: "Все, он больше не мешает". Можно дать таким персонажам работу - средства для мытья и отправить мыть туалет или что-то иное представить. Через некоторое время этих людей не видно и не слышно. В вашей жизни они больше не появятся. 

Вариантов работы в СП очень много. Главное тут - увидеть образ и переставить его, или трансформировать в тот, который вам более приятен. Иногда требуется предварительно разделить неприятных людей (их же может быть много!) на кластеры: мошенники, хамы и т.д., и работать с каждым кластером отдельно. Можно придумать для каждого кластера особый вид работ, который вы считаете персонаж заслуживает. Или, на мой взгляд, лучше применить метод "от противного" - пусть хам говорит вам комплименты 5 раз в день, поет серенады и т.п. Так более гуманно, и одновременно весело. :)

Если данная техника показалась вам интересной, подходящей - обращайтесь ко мне на консультацию!