К чему приводит атмосфера принятия, эмпатии и заинтесованности

Человеческая психика - это хитросплетенный механизм.

Свободно замечать свои чувства и мысли, не используя защитные механизмы( ЗМ) практически невозможно.

У каждого из нас есть способы укрыться от больного, неудобного и неприятного. Иногда - это то, что нам нужно, но временами ЗМ превращаются в блокаторов личностного роста.

Кто-то отрицает реальность, кто-то вытесняет неприятную информацию, а некоторые уходят в иллюзорный мир. Попробуйте вбить в поиск защитные механизмы и увидите там 10ки вариантов.

Карл Роджерс, значимая фигура в мире психологического консультирования, придумал клиент-центрированную терапию. Он считал, что главная цель терапевта - создать для клиента условия, в которых ему будет комфортно, где он сможет избавиться от привычных защит и свободно проявлять чувства и мысли, такими какие они есть.

Нет плохих или неправильных чувств или мыслей. Но в процессе социализации человек может научится отгораживаться от себя и использовать эмоции не на пользу, а во вред. К примеру я раньше подавляла негативные эмоции по отношению к близким людям, эмоция оставалось в теле и приносила дискомфорт. Работа с психологом помогла мне это распознать и научиться реагировать по-другому, более конструктивно.

На консультации клиент-центрированного психолога атмосфера эмпатии, принятия и заинтересованности:

даёт человеку свободу быть собой

порождает инсайты, которые дают толчок к более глубокому самопониманию

самопонимание естественным путём порождает внутри человека новые, более конструктивные цели и дает сил на действия, для их достижения

в итоге человек становиться осознанным, независимым и уверенным в себе 

Я не днях дочитала книгу К. Роджерса «Консультирование и психотерапия». Посоветовать ее могу только психологам, так как она узкоспециализированная. Ну а всех, кто частенько думает «что-то в моей жизни пошло не так» но заинтересован в самопознании и улучшении качества жизни приглашаю на консультацию( записаться можно по телефону +79277388780) или к нам на марафон в инстаргме @marafon_otnoshenia

Кстати фото - это Каспар Давид Фридрих, его картины это просто