Об этом вслух не говорят

Об этом не принято говорить. Это случается часто внезапно. Иногда под воздействием алкоголя. Человек вдруг обнаруживает, что он... не такой хороший, каким его знают мама и папа, жена, муж или ребенок. Будьте знакомы, это ваша Тень!

Дальше внутри всплывают страхи: я действительно плохой, я на самом деле дрянь! Это вообще не я, что со мной было?! Вина, стыд, неловкость, недоумение, злость - этот коктейль еще долго будет шипеть внутри и обжигать пузырьками нежную плоть совести. А в памяти будут проплывать неприятные эпизоды: незаконный поцелуй на вечеринке, желание переспать не со своей женой, танцы на барной стойке; картинка 18+, вызывающая возбуждение; желание украсть какую-нибудь вещь, ненависть к близкому... Случилось это в реальности или в пространстве вымыслов, фантазий - значения не имеет. Список может быть длинным, в него войдут вещи, о котрых не принято говорить вслух, а обычно положено стесняться, стыдиться, скрывать.

Психоаналитик Юнг объяснил это через понятия "Тень" и "Персона". Первую я упомянула выше. Персона же - это социально одобряемая часть личности. Без неё практически невозможно быть человеком и жить среди людей.

День ценнее ночи? Нет, закономерно, важно, необходимо, а главное естественно и то, и другое. Оба - данность, создающая целостность. То же самое относится и к понятиям Тень-Персона. Из них состоит наша психика и по-другому не будет. Как два полушария головного мозга.

Теневая сторона психики часто прорастает в сны. Верная в реальности жена может проснуться в холодном поту: я целовась с другим! А днем мучиться от чувства вины перед собственным мужем.

Нормально ли это? Да. Нормальны и сны, и чувство вины, если оно не становится дисфункциональным. Это моральный цензор внутри нас - охраняет, бережет, стоит на границах человечности.

Как распознать тех, чья Персона распоясалась и решила задушить Тень? Это люди строгих моральных правил. Вернее, нет. Не так. Это те, кто говорит о правилах, осуждает "развратников" и "бесстыднтков", испытывает ненависть к нарушителям моральных устоев. Носит подчеркнуто "пуританскую" одежду. Анекдот в тему: Анна Ивановна, вы вчера приснилтсь мне в моей постели, что вы вытворяли... постыдились бы хоть немного.

Но не стоит обвинять людей в лицемерии - это бесознательный процесс, который отловить в себе можно либо в процессе психотерапии, либо с помощью глубокой внутренней рефлексии (но тут нужен навык).

Что случается, когда побеждает Тень. Иногда эти люди отправляются в места не столь отдаленные, подхватывают "взрослые" болезни, просто застревают в инфантилизме. Иногда не происходит равным счетом ничего плохо, а такого человека просто мало любит :) или он ведет образ жизни, который принято считать "аморальным".

В идеальной вселенной человек стремится к гармонии и балансу. Осознавая, а затем принимая неприглядную часть своей психики, некрасивого себя. Он позволяет Тени быть, выпуская её на свет в приемлемых для себя пропорциях.

Причем здесь алкоголь, упомянутый вначале? А он ослабляет действие сознания (ненадолго закрывает рот правильной и прекрасной Персоне), выпуская на свет то, что таится в бессознательной части. "Пьяное" поведение - хороший индикатор внутреннего благополучия.