Благодарность - мощный ресурс

   Люди постоянно думают, что им ещё необходимо для счастья, какую машину, квартиру они хотят приобрести, куда съездить отдохнуть, что ещё нужно прикупить и так до бесконечности. А как часто вы задумывались, о том, что у вас уже есть?

Мы вечно куда-то гонимся, хотим всё больше и лучше, но порой бывает крайне полезным просто оглянуться на себя, свою жизнь и просто сказать -спасибо! За то, что живу, чувствую, вижу, слышу, за то, что просто - я есть. Развиваю чувство благодарности в себе, вы сможете выйти на новый уровень. Недавно даже читала исследование американских ученых, они пришли к выводу, что важнейшая составляющая счастливого и крепкого брака - выражение благодарности.

Благодарность партнёра помогает преодолевать даже самые кризисные периоды, вспомните на сколько приятно, когда ваши действия положительно оцениваются окружающими, когда близкие люди выражают положительную оценку ваших действий, когда подмечают ваши старания и труды.

Просто сказать - спасибо, поблагодарить за какие-то казалось бы элементарные действия по типу, заваренного чай, принесённой книги, а ведь из этих мелочей и состоит наша жизнь. Казалось бы всё элементарно, но почему люди в большинстве так редко благодарят? В основном слышатся одни претензии и недовольства: на жизнь, правительство, супругов, продавцов, некачественные продукцию, да на всё на свете.

А почему бы не обращать внимание на то хорошее, что происходит вокруг, допустим встали и хорошо себя чувствуете, уже спасибо вселенной/своему организму/Богу, кому что ближе, поели, почитали, посмотрели хороший фильм, всё это не малый повод для благодарности.

А благодарности много не бывает, начав её выражать, вы постепенно поймёте на сколько это просто, а главное ещё и ресурсно. Многие проблемы окажутся менее значимыми, да и в жизни появится больше добра и света, а в отношениях гармонии и понимания!

Благодарите друг друга, себя и вселенную:)

А в моих соц сетях вы сможете найти, ещё много полезной и увлекательной информации:

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/