Чувство неполноценности и как его убрать

Всем привет! 

Дочитав этот пост до конца, вы узнаете как возникает чувство неполноценности и поймете, что нужно делать, чтобы избавится от него навсегда.

Чувство неполноценности это эмоция, которая вгоняет нас в депрессию и блокирует любые изменения.

- Если человек считает, что он неполноценный в плане финансов, у него нет шансов разбогатеть;

- Если девушка считает, что она недостаточно хороша для идеальных отношений, она будет находить му..ков, которые будут ее кошмарить;

- Если парень считает что он недостоин успеха в бизнесе, он будет продолжать работать на ужасной работе;

Для краткости будет называть чувство неполноценности - ЧН, так будет удобнее. 

==== 

Откуда берется это чувство? 

В нашем сознании есть образ, который включает в себя идеальные качества, которые нам хотелось бы видеть в себе. 

Будем называть его образом идеального Я. 

Этот воспитывается с детства, в школах, вузах, в общении с другими людьми… 

Общество говорит нам: будь успешным! будь богатым! будь красивым! 

Иначе ты не удел. Надо быть идеальнымидеальной… 

Но смотря на свою жизнь мы понимаем, что в ней далеко не все так гладко. 

- Бизнес может просаживаться… 
- Деньги могут заканчиваться… 
- Отношения могут рушиться… 

В этот момент наш мозг начинает сравнивать нас РЕАЛЬНЫХ с нашим ИДЕАЛЬНЫМ образом и при сильном расхождении мы чувствуем себя неполноценными. 

Инстаграмм подпитывает это чувство как никто другой ) 

==== 

Из чувства неполноценности рождается неполноценная жизнь… 

Иногда нам просто стыдно за себя. 

==== 

Как убрать чувство неполноценности? 

Для начала нужно понять, что неполноценность это иллюзия, которая строиться на сравнении себя с другими и с идеальным образом самого себя. 

Когда появляется это чувство, мы буквально говорим сами себе: 
- ты недостоиннедостойна, я тебя не принимаю такимтакой, какая ты есть на самом деле. 

Принятие себя это не метафизическая мысль, это осознанный выбор. 

Теперь поговорим про инструмент, который позволяет убирать это чувство. 

====

Техника проработки чувства неполноценности: 

Шаг 1: Определите где вы чувствуете собственную неполноценность. 

- Важно написать 10 - 15 ситуаций, так как эта птица летает косяками. 

Шаг 2: Определите, откуда у вас взялись такие ожидания от самих себя. 

- Возможно идеальный образ был навязан родителями или учителем в школе… 

Шаг 3: Спросите себя, как вы должны себя вести, чтобы не чувствовать неполноценность. 

- Возможно вы должны быть терминатором, который прет напролом и генерирует прибыль из воздуха. 

Шаг 4: Оцените насколько для вас сейчас реален этот образ. 

- Скорее всего этот образ для вас вполне возможен, но не сейчас. 

Шаг 5: Оправдайте себя. 

- Подумайте, а почему вы ведете себя так как вы ведете, не критикуя себя и не вводя в негатив. 

Шаг 6: Спросите себя, принимаете ли вы себя таким, какой вы есть на самом деле? 

- Если идет сопротивление, то пишите мне в личку, я вам скажу что с этим делать. 

Это короткий вариант работы с техникой, который позволит прокопать это чувство и разобраться в причинах. 

Техника сильно больше, чем этот пост, по этому я провожу ее на консультации за час-полтора.

==== 

Пристрели свои идеалы. 

Большинство людей не в силах принять себя такими какие они есть. 

Нам проще бегать за идеалами, которые навязаны нам со стороны. 

Но настоящее развитие начинается тогда, когда мы принимаем себя такими какие мы есть, целиком и полностью. 

Это дает свободу от самих себя. 

Если вы чувствуете неполноценность, то вы выдающийся человек. 

Не отказывайтесь от себя идеальных, прими себя таким какой ты есть и чувство уйдет в прошлое, дав пространство для маневра. 

Вы обязательно станете идеалом. 

Просто стоит убрать этот груз с души и все пойдет гораздо легче. 

==== 

Короткий совет: напишите, что бы вы хотели изменить в своей жизни, но что не дается вам так просто. Отправьте мне в личные сообщения и я вам расскажу что с этим делать: https://vk.com/danny_banch 

P.S. Записал небольшой, но очень полезный бесплатный тренинг “Перепрошивка денежных программ”. Его вы можете найти по ссылке: https://vk.com/danny_007?w=wall-133751817_421 

До встречи, и да прибудет с вами сила изменений!