Мне просто некому сказать

Мне просто некому сказать.

Что мне страшно, что я боюсь, что мне хочется умереть, что я не знаю как с этим жить, что меня все бесит, что я порой ненавижу работу, мужа и детей.

А вам я рассказала и мне уже полегчало, спасибо. 

Скажите, это нормально? Нормально чувствовать боль, страх, безисходность, разочарование, злость и опустошение? Нормально ничего не чувствовать и быть жестоким, каменным, глухим, слепым и мертвым? Нормально?

Спасибо, что сказали мне это. 

Меня не поймут родители. Я не могу поделиться этим с подругой. Я не могу рассказать мужу. Никому.

Для меня рассказать вам уже подвиг, спасибо. 

У меня ведь все хорошо. Я росла в благополучной семье. У меня заботливый муж и замечательные дети. Работа интересная.  Только внутри все болит, воспалено и нарывает, постепенно отравляя все мое существование. Но у меня все хорошо. Нет, не хорошо?

Спасибо, что сказали об этом. 

 

Вы начинаете говорить. 

Ваши кулаки сжимаются, тело застывает в искривленной позе, судорога сводит челюсть, дрожат губы и ломается голос. Но вы говорите. Вы открыли свой черный ящик.

Вы нашли в себе мужество и храбрость. 

Что я делаю с этой болью, ужасом и страхом клиента? Нахожу, достаю и начинаю исследовать. Отмываю от грязи вины, от вони стыда. Снимаю колючую проволоку запретов и осуждений. Достаю осколки ранящих слов и поступков. И уже потом можно принять и отпустить случившееся с вами. 

А иногда приходится обносить забором минные поля и учить клиента не подпускать к ним чужих и близких. Пока не придет время, силы и возможность эти поля разминировать. Так тоже бывает и это нормально.

Помолчать о том, о чем знаете только вы и я.  

Как жить дальше с этим? Искать ресурсы, выстраивать границы, обеспечивающие безопасность, отказывать от разрушающих отношений в семье, в работе, с самим собой. Перестать пытаться увидеть хорошее и прекрасное там, где этого нет и никогда не было.  

Жила-была девочка. Ее с детства приучили, что нужно делать из дерьма конфетку. Девочка поверила и посвятила свою жизнь переработке кучи дерьма в тонны конфет, пока не открыла учебник по биологии за седьмой класс и не прочитала, что про природе вообще-то все должно быть наоборот. Конфетки сначала, а потом все остальное. То-то она удивилась...

Аглая Датешидзе

Мне просто некому сказать.

Что мне страшно, что я боюсь, что мне хочется умереть, что я не знаю как с этим жить, что меня все бесит, что я порой ненавижу работу, мужа и детей...