От меня ушел муж, я не знаю, что делать и как жить

"Жизнь полна неожиданностей... 10 лет в моей жизни было все хорошо. Или это я так думала? Был любимый муж, семья... Я и сейчас его люблю. Но он ушел. Ушел к другой...- она опускает глаза, затем вскидывает взгляд, словно кидает вызов и продолжает - ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? КАК ТЕПЕРЬ ЖИТЬ?

У нас все было хорошо, ВСЁ БЫЛО ХОРОШО (Эмоции кипят, но она держится, чтобы не заплакать. Плакать и плакаться - это не про нее)... Семья, дети, работа, всегда вместе были, всё хорошо было, понимаешь? Я работала, он халтурил иногда... Там, на его халтуре они и познакомились.

А знаешь, самое дурацкое, что она теперь, его мадам, к которой он ушел, она ему говорит как себя со мной вести. Представляешь? Он разговаривает со мной не своими словами, а ее... Я спрашиваю его - что не так? Почему? Он говорит, что ему эмоций не хватило. Он никогда так не говорил! Каких эмоций? Ну да, мы ругались, потом мирились, ну как все, дети у нас опять же... Я работаю, дети учатся, придешь с работы, ужин приготовишь, потом уроки... Каких ему эмоций надо было? Что со мной не так? Как мне теперь жить?"

Это одна из историй моих клиенток. Столько вопросов в паре минут повествования и столько боли и страха. 10 лет всё было и вот такой неожиданный поворот, своего рода черная полоса. В голове все кипит и бурлит, а на душе слезы, которых ты не можешь показать при детях, тоска, обида и непонимание. Непонимание как жить дальше, как поднимать и воспитывать детей и как, наконец, платить за эту съёмную квартиру.

Как думаешь, что ты можешь сделать в этой ситуации? Сейчас ты в смятении и даже, наверное, потеряна сама для себя, но обратить эту ситуацию себе во благо ты в силах. Это твой опыт. Твой опыт, который тебе необходимо принять. Прошло совсем немного времени и хорошо, что ты обратилась к психологу. Значит совсем скоро ты сможешь найти все моменты, все изъяны, на которые не обращала внимания и с которыми тебе предстоит вскоре познакомиться заново.

Разобрать подобную ситуацию - это поэтапная работа, не терпящая спешки и суеты. В этой истории нельзя отдавать внимание только чему то одному. Например, обсуждать только поступок мужа и влияние на него любовницы или как теперь поднимать и воспитывать детей, или почему, вообще, это случилось в твоей семье... Здесь важен каждый момент и главное это ты сама. Важно какими ресурсами обладаешь ты для того, чтобы выйти из этого кризиса. Что из этого всего ты принимаешь, а с чем готова бороться?

Каждый человек решает за себя. Посмотри, что сейчас вокруг тебя? Обиды, слезы, разочарование, сомнения, ненависть и непонимание, а также постоянный мониторинг его и ее страниц в соц.сетях? Как тебе такая жизнь, нравится? А чего бы ты хотела на самом деле? Ответь мне в комментариях к этой статье.