Прикосновение до глубины души

Все мы родом из детства. Опыт наших первых отношений с матерью, формирование  базового доверия к миру,  опыт формирования близости и привязанностей влияет на выстраивания отношений во взрослом возрасте. Взаимодействие с матерью начинается с тактильного контакта, его количество и качество влияет на развитие ребенка, а так же на потребность и ценность невербального контакта в дальнейшем.

Об этом свидетельствует синдром госпитализма. Он был открыт в 40-х г. XX в. - воспитанники детских интернатных учреждений при наличии удовлетворительных санитарно-гигиенических условий, питания и уходе, лишенные общения ( в раннем возрасте это оно невербальное) останавливались в психическом и физическом развитии, была высокая смертность.

Эрик Хомбургер Эриксон -психолог в сфере психологии развития и психоаналитик пишет о формировании базального доверия или базального недоверия  к миру в период младенчества до года. Зависит в том числе от тактильного контакта с матерью, влияет в дальнейшем на способность доверять партнеру, выстраивать взаимоотношения.

Вирджиния Сатир - семейный психотерапевт говорит, что нам нужно 4 объятия в день для выживания, 8 - для поддержания нашего здоровья и хорошего самочувствия, 12 - для личностного роста и чувства собственного достоинства.

Эрик Берн - психолог и психиатр, разработчик трансакционного анализа, говорит о ценности "психологических поглаживаний" для нашего внутреннего ребенка. Он делит их на вербальныеневербальные, приятныенеприятные, которые мы даемполучаем. И в зависимости от степени свободы в том, чтобы запросить, дать или отвергнуть "поглаживания"мы чувствуем комфорт и ресурсность.

Прикосновения питают нас на гормональном уровне. Способствуют выработке эндорфина и окситоцина, что вызывает ощущение эйфории. А так же снижают болевые ощущения. 

Израильские ученые из города Хайфа провели исследование 22 гетеросексуальных пар. Одному из партнеров на руку надевался нагревательный элемент с датчиком температуры, вызывающий неприятные ощущения. С помощью энцефалограммы замеряли уровень боли в нескольких условиях: 1.участник эксперимента один в комнате, 2.в комнате присутствует его партнер, 3.партнеры держатся за руку. В последнем случае болевые ощущения значительно снижались. При этом уровень синхронизации в отделе мозга, отвечающем за обработку сенсорной информации, значительно повышался, повышался уровень эмпатической связи между партнерами, один буквально "забирал" часть боли другого, не контактируя напрямую с раздражителем. 

Если говорить об отношениях мужчины и женщины, они выстраиваются на разных уровнях: интеллектуальном, духовном, эмоциональном, телесном. Бывает так, что на одном уровне отношения более гармоничны, чем на другом. Эмоциональный и телесный уровни взаимосвязаны и являются базовыми, первостепенными, синхронизация здесь создает возможность для выстраивания близких, доверительных, устойчивых взаимоотношений в паре. 

В различных культурах значительно отличается количество прикосновений от севера (минимум прикосновений) к югу (максимум экспрессии). Так же и в каждом обществе, субкультуре свои законы и представления о том, как когда кого и кому можно трогать. Прикосновения выступают индикаторами статусно-ролевых отношений (начальник-подчиненного), степень близости и безопасности (мать-ребенка).

В нашем обществе мы постоянно пребываем в тактильном голоде. А нехватка тактильных ощущений приводит к снижению иммунитета, депрессии, безразличию и плохому самочувствию современного человека. 

Кожа - крупнейший специализированный орган человека, ее рецепторы питают мозг сенсорной информацией, является "связным" с окружающим нас миром, является нашей "границей".

Так что давайте не будем игнорировать ценность прикосновений, ласк и внимания к телесному контакту в наш увлекательный и техногенный век!