Невроз навязчивых состояний

О том, что такое ОКР (всё-таки клинический я психолог в дипломе или кто).

Поднимите правую руку, кто моет руки 10 раз на дню (бодро поднимаю)

Поднимите левую ногу, кто в детстве/юности д̶о̶ ̶с̶и̶х̶ ̶п̶о̶р̶ шагая по траурной плитке наступал исключительно на середину, минуя щели (грациозно поднимаю)

Поднимите пятую точку с дивана и найдите себе уже психотерапевта. Ибо ещё не ОКР, но "задатки" есть (неохотно, но поднимаю, ибо "сам себе психолог" помогает весьма редко и крайне долго)

Что такое невроз навязчивых состояний?
Невроз навязчивых состояний - это ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).

Обсессия - в переводе это "одержимость идеей". Например, идеей, что на моих руках много, бесконечно много невидимых, но невыносимо злых микробов.

Компулисия - в переводе "принуждение" (к действию). То есть мысли о микробах принуждают меня мыть руки. Много. Долго. Тщательно.

То есть человек постоянно и безуспешно пытается избавится от тревоги, вызванной навязчивыми мыслями.
Возможен перекос, когда навязчивые мысли преобладают над действиями. И наоборот.

ОКР может иметь эпизодический характер, может прогрессировать или стать хроническим.

Зачастую навязчивые действия становятся ежедневными ритуалами:
- чистка каждой области полости рта под точный счёт
- проверка закрытой двери строго определённой последовательностью: повернуть ключ, дёрнуть ручку 3 раза, отойти на 2 шага, вернуться, дёрнуть ручку 3 раза.

Человек не может с собой справиться. Не может не мыть. Не может не стараться обходить линии. Не может не проверять дверь.
При этом он понимает чрезмерность, нелогичность своих действий или абсурдность, смехотворность своих мыслей. Но ему не смешно. Он тщетно сопротивляется им. Он страдает. Навязчивые мысли и действия мешают ему жить.

Считается, что причина появления обсессивно-компульсивного расстройства комплексная. Тут замешана и генетика, и физиология, и психология. Поэтому и путь избавления лежит не только лишь в области психологии.

Как справиться с ОКР?
Важно! ОКР - диагноз, который в праве поставить только психиатр.
Лечение ОКР включает сочетание приёма медикаментов и психотерапию.

Терапия в глубинном подходе психологии будет направлен на избавление от тревоги, вызывающей навязчивости.
В других подходах (НЛП, когнитивно-поведенческом, рациональном) - на научение противостоять навязчивостям.