Возможно и вам в детстве нравилось играть в героев любимых фильмов: до чего азартно было сражаться на палках как смелый Д'Артаньян, или кокетливо исчезать как Констанция Бонасье!)
А кто-то до сих пор сходит с ума по Гарри Поттеру, и тычет по утрам зубной щеткой в резиновую уточку с криком: "Авадакедавра!"
Игровые психологические квесты...Что это за зверь?
Игра у нас у всех в крови. Просто, по мере того как мы взрослеем, все чаще и чаще выбираем для себя привычные роли. И так складывается, редко выходим за их пределы.
Замученная домохозяйка, успешный бизнесмен, ответственный человек, хорошая девочка для всех... Эти роли бывают такими стойкими, что вот уже вся жизнь подчинена им. В какой-то момент, для того чтобы этой роли соответствовать, мы начинаем запихивать куда подальше свои желания и настоящие чувства... Лишь бы из этой роли не выпасть, лишь бы соответствовать, лишь бы "чего не подумали".
Но жизнь она такая текучая и не предсказуемая, что подкидывает нам новые повороты и коленца на каждом шагу. И вот вы сталкиваетесь с ситуацией в которой ваши привычные роли, маски, ну никак не могут помочь..стопор, опустошение, растерянность... "Как жить дальше - не знаю, жизнь закончилась",- это то, что я слышу от людей на консультациях, столкнувшихся с кризисными ситуациями. Развод,
расстование, смена работы...даже долгожданное рождение ребенка или переезд могут обернуться очень сильным стрессом, потому что новая ситуация требует новых ролей... которых, как оказалось, у вас в арсенале нет... Что делать и как быть?
Вот тут, как раз, психологический игровой квест может прийти на помощь.
Что и как происходит на квесте?
За короткий промежуток времени, одна неделя, две недели) вы погружаетесь в сюжет фильма или книги. И за это время вам нужно будет пройти определенные задания.
У нас был квест "Секс в Большом городе", по мотивам известного сериала, квест
"Автостопом по Галактике", одного из моих любимых фильмов.
Сейчас у нас на носу квест "Алиса в стране Чудес"( Льюис Кэррол - люблю, не могу!)
Что происходит на квесте:
1) Перевоплощение
Когда вы на время становитесь другим человеком, примеряете на себя его жизнь, то что-то начинает происходить с вами.
Не случайно, именно на этом сюжете построено множество книг и фильмов:
"Принц и нищий", "Красотка", "Любовь зла", "Иствудские ведьмы"...и множество других.
Я это объясняю так: начинает активизироваться ваши субличности, которые до этого момента спали.
Например, вы играете роль любимой фаворитки императора. А вам сложно переносить внимание мужчин и чувствовать себя с ними уверенной. Роль любимой женщины королевской особы активизирует в вас такие чувства там как гордость, осознание своей красоты и чувство значимости. И уже вряд ли куда-то денется...
2) Расширение границ мира
Примеряя другие роли, вы увидите мир под другим углом, в других красках. Уверена, вы найдете новые грани себя, откроете новые таланты или новые возможности. А что это как не способ выстроить жизнь заново после стресса!
3) Поддержка группы.
Сложно выйти в мир и делать что-то новое без поддержки...
На наших квестах складывается очень поддерживающая атмосфера, которая поможет вам пережить и получить удовольствие от новых ситуаций и от вас самой, другой и непривычной
Такое вот интересное направление в психотерапии, о котором мне хотелось вам рассказать. Ведь психология, как и все остальное в мире, идёт нога в ногу с прогрессом. И это здорово)