Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!

Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!

Всё действительно идёт не так, КАК ВАМ РАНЬШЕ БЫЛО ИЗВЕСТНО, а теперь происходит то, с чем вы ещё просто не знакомы,то есть НОВОЕ.

Всё, с чем мы еще не знакомы,  вызывает у нас противоречивые чувства: страх, раздражение, тревогу, напряжение, сомнения, неуверенность, разочарование, растерянность, могут быть рядом с предвкушением,ожиданием и интересом.

Практически всегда- это чувства, эмоции и ощущения минусовых состояний.
Конечно, можно пытаться их заменить, искуственно бударажить себя, отвлекать и воодушевлять, но это не работает, а точнее сработает в обратную сторону увеличения негатива.

Самое полезное, это начать признавать эти чувства и направить своё внимание на то, чему мы сопротивляемся, не даём происходить, удерживаем от вхождения в нашу жизнь.

Мы думаем, что нечто новое идёт к нам из внешней жизни, через людей, события и ситуации, но это не совсем так. Внешнее, всего лишь отражает внутренние перемены, которые уже происходят на бессознательном уровне, задолго до того, как мы начнём их воспринимать сознанием, умом.
Парадоксальность жизни проглядывается и здесь, мы злимся и боимся принять, допустить в себя и в свою жизнь именно то, чего мы больше всего хотели.
Очень сильное желание получить нечто (ресурс или состояние), вызванно тем ярким ощущением неимения и нехватки этого в прошлом.

Например, если человек жил практически всю свою жизнь в подавлении, контроле и привязанностях, он больше всего жаждал свободы и автономии, самостоятельности.
Он как бы хотел умом свободы, но по большей части жил подавлением чувства злости и страха. В итоге, желание свободы и автономии, одиночества, склеялось с чувством страха и злости, и когда ситуация, события приводят человека к свободе, эти чувства у него внутри  оживают и усиливаются, чем больше свободы и одиночества, автономии, тем сильнее злость и страх. В связи с этим, человек злится на свободу, события и людей, которые ему и помогают быть свободным.

Еще один пример- одинокая женщина имела неудачный опыт в отношениях и  долго желала встретить мужчину, что бы жить счастье и в любви. Ее желание происходило от яркого неудовлетворения нынешней жизнью, неуверенности, зависти и страха что не получается, сомнений и злости.

Находясь в ожидании встречи, она бессознательно увеличивала эти чувства, и как только происходило знакомство с мужчиной, она неосознанно начинала проживать их. Подавляемые чувства реализовывались в связи с получением желаемого, чем больше ей нравился человек, тем сильнее были чувства.

На этих примерах видно, как мы начинаем бояться получить желаемое и как мы начинаем сопротивляться переменам, ведь мы их ждали для улучшения состояния, а они несут боль и страх, злость и напряжение.

Поэтому и созданы афоризмы говорящие по смыслу о том, что сильно желать и хотеть нельзя, бойтесь своих желаний, много хотеть вредно и так далее.

Что делать, чтобы желаемые перемены перестали вызывать негативные чувства и перестать сопротивляться новому, получать или приходить к желаемому?

1шаг. Разобрать своё желание на составляющие- от чего оно родилось и с какими чувствами вы его возжелали первый раз, для чего оно, то есть, какие перемены оно вам должно принести и через какой инструмент вы его реализуете.

Пример 1- желание свободы и автономии родилось от несвободы, контроля и подавления, с чувствами страха и злости, вы находились в неуверенности, разочаровании. Желание свободы должно вам принести взрослость, уважение или уверенность, а получить или реализовать вы его готовы к примеру через отъезд из родительского дома, развод, увольнение, в зависимости от ситуации человека.

Пример 2- желание встречи и отношений с мужчиной, родилось от неудовлетворенности и несчастности. Встреча, отношения и замужество должны вам принести счастье и удовлетворенность, инструмент или средство- мужчина.

Первая часть этих примеров у вас в реальности и действительности, вторая, это фантазия и иллюзия желаемого.

2 шаг. Изменить чувства в реальности, данности, действительности, или изменить чувства и ожидания от получения желаемого - точнее, сравнять уравнение.

Пример 1: я живущий в контроле и падавлении человек, который на самом деле уважает себя, я взрослый, самостоятельный не зависимо от обстоятельств и переход к получению полной свободы и автономии,всего лишь увеличит мою уверенность и уважение к себе.

Или, я неуверенный, чувствующий себя подавленным в предыдущем месте, вероятнее всего буду ощущать это и в новом-работе, городе, отношениях или одиночестве, и это по началу нормально! Буду потихоньку учиться и развиваться, взрослеть.

Пример 2: Я свободная и пока одинокая женщина, достаточно счастлива, моя жизнь нормальна, работа, интересы, увлечения, друзья,  и по большому счёту я счастлива. Отношения увеличат или откроют новые варианты для ощущения счастья иного порядка.

Или я неуверенная, сомневающаяся и не удовлетворенная жизнью женщина, которая скорее всего так и будет себя чувствовать при знакомстве и встречи с мужчиной. Именно так я буду развиваться, учится отношениям, именно в этом возможно и есть удовлетворение и счастье от познания и развития,знакомство с собой, новой.

И в первом, и во втором случае, интструмент или средство для получения желаемого, становятся на второе место, фокус не на них, а на чувствах, ощущениях, своих способностях, в развитии их в новых обстоятельствах.

Поэтому желание иметь или получить свободу, или встретить мужчину и создать семью, становится просто естественной данностью, нормой, этапом нашего пути, жизни. А самое главное, уходят чувства приклеенные к желаемому.

Вы становитесь свободны как и ваши желания, все приходит и происходит естественно, легко и спонтанно, потому что движение, дыхание, кровоток, течение мыслей и чувств, возможно только в свободе.

Тогда всё то, что происходит с нами, происходит при нашей включенности, осознанности, заинтересованности в желаемых переменах. И то, что пыталось войти в нашу жизнь так долго, просто втекает, увлекая нас в потоке перемен.
Тогда всё то, что происходит с вами, всё именно то и так, как должно быть. Именно в то время, именно в том месте, именно таким образом и с теми людьми, как должно быть наилучшим образом для вас!



Просмотров: 794
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Вам одиноко в отношениях? Или просто так кажется?
  • Переживание чувства стыда или что происходит, когда мы испытываем стыд.
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Можно я буду сам собой? Или почему я должен делать именно так.
  • Наверное, так и должно быть, или как разрушить себе жизнь
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Как понять, что партнер не испытывает к вам чувства любви?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Всё не так сложно, как вам казалось, - всё намного сложнее
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Если вам кажется, что вы вкладываете в отношения гораздо больше, чем ваш мужчина…
  • Как понять, что именно в моей жизни не так?
  • Другой - это Желание или Почему так сложно меняться?
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • Всего один признак, указывающий на настоящие чувства мужчины к вам
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Что такое счастье? И почему так важно понимать свои чувства?
  • Что делает препятствия непроходимыми? Или о том, как переживать непростые чувства
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь