Время жить классно!

Итак, вы проанализировали, как и с кем вы проводите свою жизнь. (читайте два последних поста на эту тему в моих публикациях)

Что с этим делать?

Теперь самое время сконцентрироваться на желании изменить что-то в будущем!

Ведь в конце концов если вы не всегда довольны тем, как проводите время, как вы можете быть довольным этим в будущем, если не внесете в происходящее никаких изменений?

Проанализируйте свои планы, задав себе следующие вопросы:

Что бы я хотел сделать за месяц? (Запишите все, что придет вам в голову, например: «Сбросить несколько килограммов, купить вещи, съездить в такие-то места", не забывайте также и о желаемых достижениях в карьере, образовании, личной жизни, доходах и духовности.)

Что бы я хотел сделать за шесть месяцев? За год?

Каким я представляю себя через пять лет?

Заслуживаю ли я такую жизнь? Если нет - почему?

Если бы у меня была возможность загадать три желания, как бы я изменил свою жизнь?

Что мешает мне сделать эти изменения (страх и т.п.)?

Как я могу изменить свою жизнь к лучшему?

Есть ли что-то, что я всегда-хотел сделать, но боялся?

Могу ли я «разбить» эту мечту на более легко выполняемые желания?

Что я могу сделать и сделаю сегодня, чтобы приблизился к своей цели?

Снова напоминаю, что лучший способ ответить на эти вопросы - письменный. Именно так вы наиболее сконцентрированы и вдумчивы.

Просто берите один вопрос и фокусируйтесь на нем. Оставьте его во внимании на неделю или пару дней, пока выводы не станут для вас максимально естественными.

Если вам кажется, что на что-нибудь классное не хватает времени, выполните домашнее задание:

Поставьте будильник на полчасика раньше и уже с вечера придумайте, какие приятности вы успеете сделать в это утреннее время (зарядка/чтение/мультики/чай/рассвет встречать/маску на лицо сделать и т.п.)

Время заботы о себе  увеличивает ваш ресурс для выполнения других классных дел!

Убеждена, такое утро очень зарядит вас! А ожидание приятности сделает пробуждение бодрым и лёгким.

Только не залипайте в телефоне волшебные утренние минуты!

Кстати, некоторые психологи считают, что те, кто не любит просыпаться рано - не любит свою жизнь. Задумайтесь над этой фразой.