Хотим ли мы сделать свою жизнь интереснее?

Мы живём в этом мире. Какой он?

Как сделать свой мир более насыщенным радостью?
Как получать больше интересных впечатлений?

Ну, сначала неплохо бы понять, в каком мире мы живём? Какой он для нас? Как мы его описываем? О, тут уже простор для творчества!:)

И хоть мы, скорей всего, умом вроде понимаем, что все мы разные, но мир нам кажется для всех одинаковым.)
А вот на самомом деле - одинаковый ли он?
Ну, доля правды в этом, наверно, есть)) Нам действительно кажется, что мир это вот такая данность - для всех одинаковая.

Но вот что делать с квантовой физикой, в которой уже научно обоснованно и чётко доказано, что поведение элементарных частиц зависит от наблюдателя? А элементарные частицы это ведь то, из чего состоит мир.
Вы только вдумайтесь - зависит от - наблюдателя!
Наблюдатель даже ничего и не делает - только наблюдает, а то, из чего наш мир состоит, радикально меняет свои свойства и поведение!
Кто ещё не видел этот многое объясняющий популярный мультик
https://www.youtube.com/watch?v=HySazW6T9qE&t=7s ,
рекомендую посмотреть - очень занятно:)

А если подходить с позиций психологии, то то, на чём мы фокусируем своё внимание, уже (для нас) начинает менять своё качество. На этом, собственно, и построено такое направление как гештальтпсихология.

Ну, физика физикой, а мир вокруг нас - он такой нам привычный. Мы знаем, что это - вот так, а вот это - вот этак.
Весь наш опыт об этом говорит.

И как бывает удивительно, когда мы разговариваем с другим человеком, а он описывает привычные нам вещи - по-другому! И часто возникает желание с ним поспорить. Поправить его. Мы-то ведь знаем, как оно - на самом деле.
А он - заблуждается.
Знакомо ли вам такое желание, дорогие мои читатели? Возникает ли оно у вас хоть иногда?
Оно, бывает, возникает по мелочи. Как просто предмет для спора.
Замечали ли вы, как часто люди спорят? Порой из-за ерунды?
А вот почему люди спорят? Ну вот если б действительно всё для всех было одинаково, то зачем спорить?

Вот и приходит в голову объяснение, что не так уж всё и одинаково для всех.

С другой стороны, есть же такое привычное понятие "объективная реальность"?
Возможно.:)
Возможно, она и есть, но воспринимаем мы её все по-разному.

И от чего это зависит?

Много от чего! Это и наше сиюминутное настроение, и наши убеждения, и наши верования, и люди, которые нас окружают... И много, много ещё разных фактрорв, которые накладываются самым замысловатым образом на наше мировосприятие.

Вот как мы можем на это влиять? Как мы можем выйти из привычного нам обыденного хода вещей и обогатить свой мир, может быть, новым пониманием того, к чему привыкли?

Способов, прямо скажем, много.:) Так, враз, все и не описать! Даже не перечислить просто:)
Сейчас коснусь одного.

Включаем и тренируем такое качество, как креативность.
Оно, это качество, в большей или меньшей степени есть у всех нас.
Только одни им вовсю пользуются и развивают, а другие...ну, скажем так, не особенно)
Креативность - это способность к нестандартному мышлению, предполагающая то, что К.Роджерс называл "открытость опыту".
Это значит, мы можем воспринимать то, к чему привыкли, несколько по-новому, богаче, ярче, интереснее, необычнее.
И находить новое там, где не ожидали.

Мы привыкли к тому, что умеем. К тому, что делаем регулярно. И не особенно задумываемся о том, что наши потенциальные возможности гораздо шире.
Под эти наши привычки мы, условно говоря, задействуем одни и те же структуры нашего головного мозга.
Ведь понятно же, что это тот самый наш главный управитель всем, что мы делаем. И, как известно, используем мы лишь крохотную его часть.

Так вот. Рассуждаем.
День за днём, делая привычные действия, мы как бы тренируем одни и те же отделы нашего мозга.
Мои многоуважаемые читатели, не судите строго, это, конечно, объяснение "на пальцах" - лишь для понятности сути, упрощённое до предела))

Да, уже есть представление, которое даёт Татьяна Черниговская, что наш головной мозг это не генератор сам по себе, а как бы некий приёмник информации, которую мы получаем от ... Откуда-то:))

Но приёмник-то наш!:)
Это значит, от нас зависит, на какие волны мы этот наш приёмник настраиваем.

А вот что это значит - понастраивать приёмник на что-то ещё для нас новенькое?
Как послушать, может быть, новую радиостанцию с классными историями или музыкой? Как разнообразить свою привычную жизнь впечатлениями, которые её обогатят и украсят?

Это значит осознать, что наша жизнь - это наше творчество!
В широком смысле.
Осваивая что-то новое для себя, мы задействуем те структуры своего головного мозга, которые нами ещё не были задействованы.

Это может быть как новое срьёзное образование, которое мы вдруг решились получить, так и занятия попроще и помельче.

Всё равно будет запущен процесс освоения новых территорий мозга!
Знакомый нам мир отделён от мира нам неизвестного очень тонкой гранью, порой условной.

Процитирую заслуженного директора Кембриджского Центра Исследований поведения доктора философии Р.Эпштейна: "Чтобы повысить свой творческий потенциал, изучайте что-нибудь новое. Если вы банкир, научитесь танцевать чечётку. Если вы нянечка, займитесь курсом мифологии. Прочитайте книгу на малознакомую вам тему. Смените газету. Новое соединится со старым в доселе неведомых и, возможно, удивительных формах"

Начните делать какие-то привычные действия непривычным способом. Ну там, например, чистили зубы правой рукой, попробуйте чистить левой))
Уверяю вас, вы испытаете определённые трудности:))) И получите непривычные ощущения.
А это значит, вы уже отправились в новое неизведанное путешествие по собственным просторам)) Уже!!))

А уж если подойти к этому осмысленно и начать осознавать свои привычные действия..! Включайте фантазию, мои дорогие читатели!

Спасибо вам за ваше внимание!
С удовольствием отвечу на ваши вопросы.

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии

На мою консультацию можно записаться здесь

http://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation