Внутриличностный конфликт

Обещал немного рассказать в общих чертах, как проходит работа с внутриличностным конфликтом в личностно-ориентированном реконструктивном подходе психотерапии.

Личностно-ориентированная психотерапия, решает несколько главных задач. Она помогает найти внутриличностный конфликт, который связан с каким-либо дефицитарным развитием человека в раннем детском возрасте и дает возможность найти причину.

Это по сути единственный метод на текущий момент, который дает инструменты для осознания и проработки. Благодаря чему у человека формируется, новое понимание своих деструктивных мотивов и своих отношений.

То есть по сути происходит формирование новых нейронных связей) мышления и поведения, расширяется осознанность и человек начинает менять и конфронтировать себя со своим проблемным поведением и установками.

Поэтому личностно-ориентированная психотерапия в проработки личности важна именно, как первый этап, поскольку очень качественно выясняет систему травматических жизненных отношений человека в прошлом, благодаря которым, он не может адаптироваться в настоящем в своей среде.

И здесь я считаю, что по сути любая психотерапия, должна включать в себя элементы личностно-ориентированного подхода, потому что игнорирование и не понимание причин, не даёт возможность качественно помочь человеку, убрать бессознательные установки и сформировать новое проведение. Для того, чтобы жизнь человека, действительно перешла в новое качество, а изменения, которые были достигнуты не разрушились и не забылись.

Поэтому и создаются в психотерапии определенные триггеры нового поведения, которые, человек начинает укреплять в своей жизни. Задача заключается на этом этапе  в том, что бы по сути  переучить человека.По другому мыслить, вести себя, чувствовать итд.

И все изменения, которые происходят с человеком,  в психотерапии, проходят испытания в реальности человека. Те здесь реальный срок укрепления, этих изменений около полугода, а то и год. Когда человек живет в своей жизни и продолжает уже сам как мини-эксперт, укреплять свои новые навыки и поведенческие паттерны.