Упадок сил, апатия - как высвободить энергию?

Автор статьи: Михаил Петрушин

Если мы отщепляем или отвергаем важную часть себя, тогда она превращается в вампира, ворующего у нас энергию. Например, человек уже с утра чувствует себя без сил, уставшим, ничего не хочется делать. Скорее всего на самом деле силы есть, но какая-то внутренняя часть их блокирует. О чем это может говорить? 

Первый момент здесь такой: для восстановления энергии нам поможет триада "золота" Тени: сексуальность-творчество-агрессия. И осознание, какая часть из нее (а может быть и сразу несколько) блокируется. Здесь мы имеем дело с теневым потенциалом: возможно, мы слишком подавили нашу Тень, чересчур вложились в Персону и допустили дисбаланс в психике. Об этом дисбалансе и говорит наш упадок сил. 

Тогда нам стоит вернуться к этой триаде. И поразмышлять, какой элемент в ней нужно восстановить, чтобы вернуть баланс.

Может ли быть так, что мы пожертвовали своей сексуальностью ради Персоны и отрезали себя от чувственной иррациональности? Будучи вытесненной и невыраженной, она никуда не девается, но запросто превращается в энерговампирчика. 

Иногда бывает, что главным спасительным элементом из триады оказывается творчество. Может быть, мы сами себе запрещаем творить, говоря, что наше творчество не достойно выражения? А может, нам не хватает усердия заниматься творчеством, и тогда самообесценивание превращается в самооправдание: куда там мне до творчества? 

И последний элемент теневой триады: агрессия. На что мы злимся и что нас раздражает, как любого обычного человека? Не перекрываем ли мы эти чувства, превращаясь в персонно-гармоничного паиньку, у которого внутри все кипит от злости? Не признавая свою агрессию, мы тоже получим энергодефицит. 

Второй момент по восстановлению энергобаланса лежит глубже. Он связан с влиянием родительского комплекса. Это тема отдельного поста, и тут можно сказать одно: если у нас чересчур сильная привязанность к родителю, и неважно, позитивная она или наоборот негативная, она уходит вовнутрь. И тогда наша психика вместо того, чтобы направлять свободную энергию на развитие, закольцовывает её на родительский комплекс. 

Помните Уроборос - змею, хватающую себя за хвост? Это он есть: наш внутренний Уроборос, наша привязанность к родительскому комплексу, не дающая выйти из самых разных внутренних разборок с ним.

Упадок сил апатия  как высвободить энергию

Такой родительский комплекс называется отщепленным. Он обитает в нашей психике, живет своей жизнью и подъедает нас, становясь все больше, претендуя захватить все наше пространство. Тогда нам нужно будет осознать его влияние на нас: что именно от нас он требует, что заставляет или запрещает, в какие моменты и как именно он активизируется? А потом обратиться за помощью к триаде "золота" Тени. 

Наверняка у нас получится увидеть, как отщепленный комплекс захватывает какую-то часть этой триады. Нашей задачей будет вытащить этот элемент из хватки Уробороса, а вместе с ним и потерянные жизненные силы. Потом обязательно заземлить их в реальности, пусть даже на первый взгляд незначительным действием: создать маленький рисунок, позволить себе повести себя так, чтобы наш родительский комплекс разочаровался - стать более иррациональным и теневым вместо рациональных требований родительского комплекса. И если мы почувствуем, что энергия пришла и баланс восстановился, значит в этот раз от хватки Уробороса мы освободились. 

Михаил Петрушин (из опыта консультирования) 

http://newminds.tilda.ws/mihailpetrushin 



Просмотров: 368
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Что может нас "вышибить из седла"
  • Что нас не убивает, делает нас сильнее… или не совсем так?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что делать, если наша мама не является для нас опорой и поддержкой?
  • Что лишает нас сил и энергии
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что делать, если на себя сил не хватает?
  • Что может приводить нас к депрессии?
  • История о том,что нас заставляет заглянуть в себя
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Мы отвергаем и нас отвергают, это часть нашей жизни.
  • Что нам может рассказать наша тревога
  • Что может нам поведать наше тело
  • Что наш мозг прячет от нас? или Зачем нужны механизмы психологической защиты?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Часть 3. Что нас раздражает?
  • Комплекс Москвича, или почему у нас все достаточно хорошо
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Что является основанием привычного нам мира реальности? Что такое элемент поля?
  • Мы притягиваем к себе то, что есть внутри нас..
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Что нужно сделать, чтобы деньги нас «полюбили»?
  • Что такое поиск себя, и почему у нас ничего не получается?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь