Упадок сил, апатия - как высвободить энергию?

Автор статьи: Михаил Петрушин

Если мы отщепляем или отвергаем важную часть себя, тогда она превращается в вампира, ворующего у нас энергию. Например, человек уже с утра чувствует себя без сил, уставшим, ничего не хочется делать. Скорее всего на самом деле силы есть, но какая-то внутренняя часть их блокирует. О чем это может говорить? 

Первый момент здесь такой: для восстановления энергии нам поможет триада "золота" Тени: сексуальность-творчество-агрессия. И осознание, какая часть из нее (а может быть и сразу несколько) блокируется. Здесь мы имеем дело с теневым потенциалом: возможно, мы слишком подавили нашу Тень, чересчур вложились в Персону и допустили дисбаланс в психике. Об этом дисбалансе и говорит наш упадок сил. 

Тогда нам стоит вернуться к этой триаде. И поразмышлять, какой элемент в ней нужно восстановить, чтобы вернуть баланс.

Может ли быть так, что мы пожертвовали своей сексуальностью ради Персоны и отрезали себя от чувственной иррациональности? Будучи вытесненной и невыраженной, она никуда не девается, но запросто превращается в энерговампирчика. 

Иногда бывает, что главным спасительным элементом из триады оказывается творчество. Может быть, мы сами себе запрещаем творить, говоря, что наше творчество не достойно выражения? А может, нам не хватает усердия заниматься творчеством, и тогда самообесценивание превращается в самооправдание: куда там мне до творчества? 

И последний элемент теневой триады: агрессия. На что мы злимся и что нас раздражает, как любого обычного человека? Не перекрываем ли мы эти чувства, превращаясь в персонно-гармоничного паиньку, у которого внутри все кипит от злости? Не признавая свою агрессию, мы тоже получим энергодефицит. 

Второй момент по восстановлению энергобаланса лежит глубже. Он связан с влиянием родительского комплекса. Это тема отдельного поста, и тут можно сказать одно: если у нас чересчур сильная привязанность к родителю, и неважно, позитивная она или наоборот негативная, она уходит вовнутрь. И тогда наша психика вместо того, чтобы направлять свободную энергию на развитие, закольцовывает её на родительский комплекс. 

Помните Уроборос - змею, хватающую себя за хвост? Это он есть: наш внутренний Уроборос, наша привязанность к родительскому комплексу, не дающая выйти из самых разных внутренних разборок с ним.

Упадок сил апатия  как высвободить энергию

Такой родительский комплекс называется отщепленным. Он обитает в нашей психике, живет своей жизнью и подъедает нас, становясь все больше, претендуя захватить все наше пространство. Тогда нам нужно будет осознать его влияние на нас: что именно от нас он требует, что заставляет или запрещает, в какие моменты и как именно он активизируется? А потом обратиться за помощью к триаде "золота" Тени. 

Наверняка у нас получится увидеть, как отщепленный комплекс захватывает какую-то часть этой триады. Нашей задачей будет вытащить этот элемент из хватки Уробороса, а вместе с ним и потерянные жизненные силы. Потом обязательно заземлить их в реальности, пусть даже на первый взгляд незначительным действием: создать маленький рисунок, позволить себе повести себя так, чтобы наш родительский комплекс разочаровался - стать более иррациональным и теневым вместо рациональных требований родительского комплекса. И если мы почувствуем, что энергия пришла и баланс восстановился, значит в этот раз от хватки Уробороса мы освободились. 

Михаил Петрушин (из опыта консультирования) 

http://newminds.tilda.ws/mihailpetrushin 



Просмотров: 372
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Все мы родом из детства, 1 " Не живи полной жизнью и тогда близким будет легче".
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Если долго мучиться, что тогда получится?
  • «Прими себя, какой ты есть», или как хорошая идея может пойти во вред
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Если ребенок не может себя заставить
  • Если ребенок не может постоять за себя.
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • "Простите, мадам, но наш сын не может вести себя иначе!"
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Важно принять себя, тогда примет и партнер!
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Для того чтобы видеть, нужно быть Здесь!
  • Про переносы, или как психотерапевт может быть полезен, даже если вы к нему не дошли))
  • Семь шагов вперед, а может быть направо. От самоуценки к принятию себя
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • «У меня есть тараканы» или комплекс неполноценности: как принять и полюбить себя.
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь