Нарушения пищевого поведения. Факторы риска

Расстройства пищевого поведения не имеют единой идентификационной причины.

Существуют психологические, биологические и социальные факторы риска, которые могут увеличить вероятность развития расстройства пищевого поведения, а также сопутствующие поведенческие факторы, такие как низкая самооценка, перфекционизм и др.

Расстройства пищевого поведения могут встречаться во всех социальных группах, возрастах и полах.

Некоторые потенциальные факторы риска развития расстройства пищевого поведения перечислены ниже:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Психологические факторы нарушения пищевого поведения включают в себя:

• Низкая самооценка
• Чувство неадекватности
• Депрессия
• Тревога или беспокойство
• Уверенность в том, что любовь близких и друзей можно заслужить только за счет высоких достижений
• Сложности в выражении негативных эмоций, а именно гнева, страха, печали, беспокойства
• Страх и избегание конфликтов и разности во взглядах и предпочтениях
• Слабые навыки заботы о себе и своем благополучии
• Перфекционизм
• Страх и избегание конкуренции
• Импульсивность
• Навязчивые формы поведения
• Беспокойство о том, как человек выглядит в глазах других часто с желанием угодить
• Склонность к крайностям, так называемое «черно-белое» мышление: либо все хорошо, либо все плохо

СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ

Социальные факторы нарушения пищевого поведения следующие:

• Культурные ценности, в которых худоба является неотъемлемым условием привлекательности
• Общественный акцент на цели постоянно стремится к «идеальному» телу
• Окружение, в котором человека оценивают по его внешнему виду, а не по внутренним качествам
• Пропаганда в СМИ нереалистичных для большинства людей идеальных форм тела как "нормы" 
• Оценка людей по внешнему виду, а не по внутренним качествам
• Пропаганда в окружении нереалистичных форм тела как желаемый идеал, к которому непременно нужно стремится
• Общественные нормы постоянного достижения и успеха
• Профессии, в которых вес и формы тела имеют принципиальное значение (например, танцоры, модели, спортсмены)

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Биологические факторы нарушения пищевого поведения включают в себя:

• Дисбаланс в организме определенных химических веществ и/или гормонов
• Подростковый возраст и связанные с ним физические, гормональные и нервные изменения
• Генетические или семейные факторы, например, родитель или близкий член семьи с расстройством пищевого поведения.

ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Внешние факторы нарушения пищевого поведения перечислены ниже:

• Жизненные события, особенно связанные с серьезными изменениями (например, потеря члена семьи или друга, развод, смена работы, переезд, длительная разлука с кем-то из близких)
• Соблюдение диеты с целью снизить вес, постоянный образ жизни «На диете»
• Давление сверстников и близких по поводу «неидеального» тела
• Неспособность справляться со стрессом
• Депрессии,
• Химические и нехимические формы зависимостей
• Проблемные личные или семейные отношения
• Сексуальное или физическое насилие
• Личная история унижений со стороны близких по поводу веса или формы тела
• Социальная среда, в которой принято высмеивать, дразнить или негативно комментировать особенности тела

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В данной статье я рассказала об основных психологических, социальных, биологических и внешних факторах риска, которые могут повысить вероятность возникновения нарушений пищевого поведения.

Применение психотерапии нарушений пищевого поведения может существенно помочь в выздоровлении.

Если вам необходима психологическая консультация, то я готова вам помочь.

Сологубова Ольга Сергеевна, психолог

Тел.: +7 (926) 738-96-81,

E-mail: [email protected]