Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения — это нарушения, которые связаны с процессом питания. При этом значимую роль играют искаженные убеждения по поводу тела и еды. 

По данным National Eating Disodeers Collaboration, расстройствами пищевого поведения страдают 9,5 % населения. 

Человек, страдающий этой болезнью переживает проявления косвенным путем – не удовлетворённость внешним видом, или появляются симптомы, которые мешают реализовываться в жизни. Симптом постепенно сужает восприятие того, что происходит с человеком и его жизнью. Поэтому тревогу бьют уже близкие. В редких случаях, сам человек понимает, что есть то, с чем он не может справиться самостоятельно.Что естественно, человек не любит такие симптомы. В них мало положительного, они причиняют столько дискомфорта и боли. Но, этот симптом как наш внутренний голос, - который дает понять, что в жизни, в психике что-то давно идёт не так, и нужно что-то делать.

Люди часто справляются с компульсивными тревогами и обсессивными мыслями с помощью еды. Еда помогает заглушить боль. Становиться легче, но ничего не происходит, ничего не меняется. Если возможно так представить, то это как-будто снять болевой синдром, и ничего не сделать с причиной.

Что может быть источником расстройств пищевого поведения?

Человек, который переедает, страдает: от внутреннего критика, постоянно дающего понять, о несоответствии каким-то стандартам. Иногда эти стандарты завышены человеком, но в последующем, он бессознательно делает всё, чтобы подтвердить свою правоту. Как ни парадоксально, когда убеждаемся, что правы: «Каким бы горьким ни было бы наше заблуждение», нам становится спокойнее. Это звучит так: «Я всё знаю, так и должно было быть. Мир устроен именно так. А, значит всё под контролем!». 

А, тем временем идёт время и в жизни ничего не происходит, еда может стать заменителем многого. Она и становится почти единственным, и возможно бессознательно самым дорогим объектом. 

Представим младенца, о котором заботится мать. Она кормит, постоянно рядом, ребенок окружен материнской заботой. В какой-то момент он теряет эту заботу (а, человек со временем становимся взрослее и уже не нуждаемся в интенсивной заботе и опоре), но отпустить эту заботу — невероятно сложно. Цепляясь за неё из-за всех сил, это становиться сверх идеей: восстановить справедливость и вернуть себе ощущение спокойствия, симбиоза и удовлетворения. 

Замечали, что хочется поесть, когда происходит что-то стрессовое, незапланированное, когда нуждаемся в поддержке? Фокус в том, что мы — взрослые и нуждаемся в поддержке таких же взрослых, но обращаемся к еде, к тому объекту напоминающего нам маму и её тёплую заботу.

 У человека с нарушением пищевого поведения нет доверия к себе. Так как в детстве этот человек много делал с оглядкой на других, то сложно предположить, что в будущем можно доверится самому себе. 

Когда люди с расстройством пищевого поведения начинают обращаться за помощью?

 1. Когда это уже становится критической ситуацией – когда «жор» сложно остановить, если  имеем в виду компульсивное переедание. Сложно просить о помощи из-за чувства стыда и беспомощности. Но, если появляются силы обратиться за помощью. Значит есть и надежда на излечение.  

2.Обращения происходят с нервной булимией и нервной анорексией. Это два сложных и тяжелых заболевания, которые уже начали серьезно вредить здоровью. Нервная булимия – это осложнения со слизистой, пораженные зубы. Анорексия – это разрушение работы внутренних органов пищеварения. То, что имеет летальный исход. И, иногда обращение к психотерапевту может произойти слишком поздно. Анорексией часто болеют подростки – старт болезни, зачастую наступает здесь. Желание быть стройной(ым), быть привлекательной(ым), плюс эйфория из-за победы над голодом (над внешним миром, запретами родителей, подростковый бунт). Подростку сложно оценить последствия своих действий. На помощь приходят родители, которые заметили изменения и забили тревогу.

         У людей с расстройствами пищевого поведения нарушен внутренний образ тела. 

 Маленький тест:

Попробуйте для себя сделать такое упражнение: нарисовать себя. Не концентрируйтесь на том как вы рисуете. Рисуйте, как чувствуете. Не задумываясь, техникой автоматического рисования - "как ведёт рука". 

Что получилось? 

Какие эмоции вызывает рисунок?

 Ваша фигура похожа на то, что нарисовали? 

Нравитесь ли Вы себе?

 Этот тест помогает определить отношение к себе, своему внутреннему образу тела, принятии своей фигуры и сексуальности. 

Какие изменения происходят в процессе терапии?

В терапии происходит постепенное принятие себя, отщеплённые части психики интегрируются и формируют целостность самовосприятия. Таким образом, та пустота, которой человек с расстройством пищевого поведения переполнен, начинает постепенно заполняться, и человек выходит из "панциря/ убежища" идёт в "жизнь".Мир меняется. Хотя, многое, вроде бы, остаётся прежним. Меняется восприятие окружения, и то, что тяготило и было невыносимым, становится чем-то другим.  

 P. S. Не стоит думать, что только те, у кого сложности в отношениях с едой, могут относиться к людям с расстройством пищевого поведения. Ещё одно расстройство пищевого поведения, которое идёт рядом и связано с нарушением образа тела — "Орторексия".Это зависимость от физических упражнений и желание сделать фигуру «идеальной». 

Вам может быть еще интересным:
Фильмы и книги про расстройства пищевого поведения:

  «До костей» (To the Bone), 

Николь Шнаккенберг: Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление конфликтов идентичности с внешностью.