Когда нет новогоднего настроения. Что делать?

  В преддверии праздников многие говорят о том, что им сложно почувствовать радость приближающегося торжества, нет ощущения новогоднего чуда, как было в детстве.

Да, это происходит, потому что мы и на самом деле выросли, стали взрослыми.

Но внутри нас живёт наш "внутренний ребёнок", который ждёт подарков, сказки, чудес и которому не безразличны праздники.

И если мы грустим, устали от предновогодней суеты, значит контакт с нашим "внутренним ребёнком", нашей детской частью ослаб.

Есть такое упражнение – поговорить со своим внутренним ребенком. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и представьте себя маленьким.

Сколько сейчас лет этому ребёнку? Где он? Что делает? Попробуйте подробно себе это представить.
Чего хотел бы этот ребенок? В чём нуждается?

Возможно, он хотел бы, чтобы его обняли, погладили по голове, позаботились о нём. Скажите ему что, любите его, обнимите, пожалейте, если надо, скажите, что вы рядом и никогда его не бросите. 

Я думаю, нужные слова придут сами. Те, которые Вы хотели услышать в детстве. Возможно будут слезы, возможно будет грустно.

Но когда ваш внутренний ребенок будет вами принят и любим, ваше отношение к жизни, к другим и к себе будет меняться.

Человеку, знающему, что его любят и ценят, легче радоваться, жить, творить, проявлять себя, заниматься любимым делом.

Такой человек точно знает, что он обычный, несовершенныйи. И что имеет право грустить, злиться, ошибаться и при этом принимает себя таким неидеальным.

У такого человека больше доверия к себе и к миру, он может радоваться, получать удовольствие от мелочей, любить, способен на настоящую близость.

Теперь спросите у своего "внутреннего ребенка", чего он бы сейчас хотел? Может прогуляться по улице и полюбоваться на падающий снег, наблюдать, как в витринах и окнах домов мигают зажжённые гирлянды? Покататься на коньках? Или зажечь "огоньки" на ёлке? Или пройтись по магазинам выбрать ёлочные украшения?

Что бы Вы могли сделать для своего ребенка прямо сейчас? Чем хотели бы его порадовать?

Поделитесь в комментариях