Тело помнит всё

Душа и плоть неразделимы,
Как день и ночь, как тьма и свет,
Как слабость женская и сила,
Как жизнь и смерть, как явь и бред.

Вячеслав Потехин

Ко мне на консультацию часто приходят женщины в состоянии апатии и отсутствия радости в жизни. Когда я спрашиваю об их детстве истории очень похожи: родителям было не до меня, они все-время работали, были заняты собой, мы вместе никуда не ходили, я очень хотела рисовать, петь, танцевать, но водить меня было некому, да и вообще время было такое, все так жили, главное сытые, одетые и обутые.

Да, сложно вырасти счастливым человеком в атмосфере эмоциональной изоляции, одиночества и пустоты. Каждая добирала, столь необходимую любовь где могла: у бабушек, дедушек, дядь, теть, подруг, у любимой кошки или собаки, кто-то выдумывал сказочную фею, которая всегда когда плохо приголубит и пожалеет… А кто-то в определенный момент выключал чувства и полностью уходил в логику и разум.

По-разному сложилась жизнь у этих женщин: кто-то успешен в работе, но нет счастья в личной жизни, кому-то повезло найти любящего партнера, но с работой проблемы, кому-то не хватает радости материнства…

И я начинаю работать с этими маленькими девочками, которые прячутся внутри этих взрослых женщин, разрешаю им плакать, обижаться, злиться, тревожиться. Я стараюсь помочь увидеть этим девочкам свои истинные желания, понимать и принимать свои чувства и эмоции. Шаг за шагом мы вместе взращиваем недоразвитые кусочки души. Учимся заново дышать, чувствовать, жить.

И мне хочется спросить: почему когда у нас болит зуб мы идем к стоматологу, когда простыли к врачу? А когда болит душа мы обычно терпим до последнего и стараемся переболеть сами? Почему мы так много внимания уделяем физическому здоровью и часто забываем о психическом? Ведь только связь психики (души) и тела делает нас полноценными счастливыми людьми! 

Поэтому если в процессе работы я замечаю, что у клиента очень слабая связь со своим телом я начинаю его просить отслеживать свои чувства в теле: где они в теле, какие ощущения вызывают в теле, на что похоже это чувство. Многих мои вопросы заводят в тупик и клиент говорит: я ничего не чувствую, зачем вы меня об этом спрашиваете? Но я мягко пытаюсь наладить связь мыслей, чувств с ощущениями в теле. Иногда я прошу нарисовать клиента свое ощущение, чувство. И в процессе такой работы начинают вспоминаться важные моменты и истории из жизни клиента, которые влияют на него в настоящем и связаны с его текущим запросом. Ведь тело помнит все…