3 составляющие любви к себе.

Любить себя нужно, любить себя важно! Об этом постоянно говорят психологи. Но не у всех это получается. Часто приходят клиенты и спрашивают: "Что значит любить себя? Из чего состоит любовь к себе? Как научиться любить себя?"

В этой статье я хочу рассказать, из чего складывается любовь к себе.

 

Первое — принятие себя. Принять себя, таким, как есть. По праву своего рождения, вы достойны любви. Да, вы не идеальны. Да, у вас есть недостатки. Да, у вас есть прошлое, в котором вы совершали ошибки, как и у любого другого человека. Вы прощаете ошибки других людей, но почему вы не можете простить себя, свои маленькие недостатки? Простите себя и примите себя . Просто подойдите к зеркалу и скажите: "Ты замечательная! Я знаю, что у тебя есть недостатки, но я принимаю их!"

 3 составляющие любви к себе

Вторая составляющая — это забота о себе. Заботьтесь о себе, о своей душе, о своём теле, о своей психологическом здоровье. Дарите себе радости, большие и маленькие. Научитесь строить отношения и сохранять границы, чтобы никто не мог нанести вам душевную травму. Заботьтесь о себе, как о ребёнке. О своих детях мы всегда заботимся, стараемся дать им самое лучшее. Точно так же нужно относиться и к себе, оберегать и заботиться .

 

И третья составляющая — это желать себе добра. Это делать так, чтобы вам жилось хорошо сейчас и  в будущем. Опять же подходит аналогия с  любовью к своему ребёнку. Мы делаем всё, чтобы он вырос здоровый, сильный, умный, образованный. Мы устраиваем его учиться в хорошую школу, кормим полезными и не всегда вкусными блюдами, водим на секции. Мы хотим своим детям, богатой, счастливой, здоровой жизни, и  так же следует желать  добра себе. Стремится создавать  свою жизнь так, чтобы сегодня, завтра и в будущем, ваша жизнь становилась лучше, краше...

Конечно, для этого придется приложить усилия, потребуется учиться, зарабатывать деньги. Научиться выстраивать границы в отношениях, правильно отдыхать, приобретать полезные привычки, но всё это для того, чтобы вам жилось полноценно.

Научитесь любить себя. Научитесь принимать себя, заботиться о себе и будьте добры к себе. Посмотрите на тех людей, которые любят себя, как они выглядят, и как они живут. Как правило, это уверенные в себе люди. Они хорошо выглядят — здоровые, энергичные, сильные. Они реализуют себя — занимаются любимым делом. У них прекрасная семья, они любят себя и они любимы. Человек, который не любит себя, представляет из себя достаточно грустное зрелище. Он стремится получить любовь от других. Он надеется, что кто-то придёт, полюбит его и спасёт.

Но так бывает только в сериалах. Это ваша жизнь и ваши правила. Полюбите себя! Начните любить себя искренне. Уберите малодушный страх прослыть эгоистом. И тогда вы сами создадите для себя жизнь полную счастья и любви.

И если вы понимаете, что любить себя важно, но что-то в душе сопротивляется, то приходите на консультацию. Это болят раны души. Которые я помогу вам залечить.

© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Почта [email protected]



Просмотров: 245
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Любить себя = чихать на всех? О любви к себе и эгоизме.
  • Дай себе разрешение другим себя не любить!
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Как научиться принимать себя? | И знакомство с прекрасным примером здоровой любви к себе.
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Почему мы не любим себя или сколько нужно зарабатывать, чтобы почувствовать себя профессионалом
  • Сверхтребовательность = не любовь к себе. 3 способа так разрушать себя и жизнь
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя
  • Принятие себя и любовь к себе. В чём разница?
  • Полюбить себя. Часть 1. Любовь к себе как забота
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Как полюбить себя, когда любить себя не за что
  • Вспомнить в себе Королеву и вернуть себе себя
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Что такое «любить себя»? Из чего эта любовь состоит и как начать?
  • Любовь к себе или как себя извинить
  • PRO любовь к себе. Как долюбить себя.
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • «Тролль», который всегда с тобой: как научиться любить себя?
  • Экономия на себе — это признак НЕ любви себя!
  • Страдаю, чтобы любить себя?
  • Есть вовремя - значит, любить себя!
  • Любить себя, чтобы быть стройной
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь