Так что со временем: «летит» или «остановилось»?

Все таки Время, куда ни глянь, сплетает все вещи и события в одно непрерывное полотно… Мы привыкли кромсать эту ткань, подгоняя отдельные куски под свои персональные размеры – и потому часто видим Время лишь как разрозненные лоскутки своих же иллюзий; на самом же деле связь вещей в ткани Времени действительно непрерывна.

Х. Мураками "Охота на овец".

 

Эпоха трудоголиков и людей, покоряющих самые недоступные вершины, казалось бы, прочно сформировала моду на активный образ жизни. Много работать и быть постоянно в гуще событий – это хорошо и престижно. Однако, есть и оборотная сторона медали, которая охлаждает энтузиазм гиперактивности сегодняшнего дня.

Постоянная нехватка времени, накапливающаяся усталость, депрессия… А там недалеко и до так называемого СХУ – синдрома хронической усталости.

Письмо 1: «… Что бы я ни делал, что бы ни начинал, все время ошибаюсь со сроками сдачи работы. Вроде бы и планирую все тщательно, и не ленюсь особенно, а вот не выходит справляться с задуманным вовремя. Каждый раз получается, что, когда я занимаюсь одним проектом, подспудно возникает другой, или появляются какие-нибудь проблемы, требующие моего участия и т.д. Мне уже начинает казаться, что я безнадежный неудачник… Игорь, 30 лет. Борисов»

В Вашем случае, Игорь, субъективное восприятие времени конфликтует с объективным его течением. Возможно, в Вашем «тщательном» планировании не учитываются различные возможности развития событий (хотя Ваш опыт подсказывает такую необходимость), так сказать, не остается запаса времени «на всякий случай…». Впоследствии такое дополнительное невостребованное время можно было бы использовать для проверки сдаваемой работы или же для отдыха (что также немаловажно!), или же с другой пользой для себя. Любопытно, включаете ли Вы в свое расписание время для лени?! Может, стоит над этим задуматься.

Важно помнить, что время не поддается нашему влиянию, но мы можем подстраиваться и использовать его для себя, опираясь на свой опыт. Полезно также будет переосмыслить возможности, интересы, установки и ценности, так как с возрастом они меняются и влияют на чувство времени. Постарайтесь соизмерять: насколько Вам самому хочется решать проблемы, «требующие Вашего участия». Помните, что удача изменчива, но не она выбирает к кому заглянуть.

Письмо 2: «… Я считаю себя целеустремленной девушкой. Работаю на нескольких работах и веду очень активный образ жизни. Правда, иногда думаю, что работаю слишком много именно потому, что беру на себя непосильную ношу. А когда очередная халтура «убивает» мои выходные, решаю в следующий раз обязательно отказаться от подобного заработка. Но когда мне снова предлагают подзаработать в то свободное время, которого у меня так мало,  соглашаюсь, чтобы потом, выполняя работу, скрепя сердце, ругать себя за безотказность… Алина, 26 лет. Минск»

Случай Алины вызывает противоречивые чувства: гордости за ее целеустремленность и тревогу за ее здоровье. Возможно, для Вас полезно было бы научиться определять собственные приоритеты в каждый момент времени. Другими словами: Вам сегодня больше хочется поработать или отдохнуть, а завтра или через неделю?

Можно предположить, что за Вашей безотказностью стоит желание понравиться или опасения, что больше к Вам не обратятся за квалифицированной помощью, и Вы останетесь невостребованной. Задумайтесь, к специалистам какого уровня Вы себя относите, достойную ли оплату получаете за Ваши услуги. А достоин ли специалист такого уровня (к которым сами себя относите) драгоценного времени для отдыха? Ведь никакого времени Вы не купите за заработанные деньги. Помните, что всю работу не переработаете и всех денег на свете не заработаете.

 Согласитесь, что самая злая шутка, которую играет с нами время – это то, что его не вернешь и нельзя повернуть его вспять. Всем удачного времяпрепровождения!

Опубликовано: "Здоровая газета" №8 (168) 24.04.2008