Как маме пережить кризис трёх лет: личный опыт

Но не тут-то было. Тотальное погружение в работу, многочасовое сидение в интернете, постоянная вовлечённость в обдумывание статей и проектов, даже когда провожу время с семьёй, - все это привело к тому, что и у "дочери психолога" появились острые моменты, аффекты, истерики, с которыми мне было сложно справиться и которые выводили меня из себя. Все это завершилось "классикой жанра" - в самый неподходящий момент дочка заболела и я лишилась свободного времени на работу, который давал садик. 

В этой ситуации мне очень помогли родители и на целых 2 недели забрали детей к себе гулять на свежем воздухе и кататься на горках. За что им огромная благодарность. 

Такая помощь, конечно, бесценна. Но что же делать, когда рассчитывать можно только на себя? Об этом ниже.

Когда истерики у дочки очень сильные, мне тоже морально тяжело. Ведь хочется применить какой-нибудь приемчик, технику, нажать на невидимую кнопку, чтобы все это прекратилось. Но приходится признать, что в какой-то момент это надо просто принять как особенность возраста - желание настаивать на своем, какими бы абсурдными, диким, нелогичными не казались требования ребенка.

Это важный навык, который пригодится любому выросшему ребенку во взрослой жизни. Английский, шахматы и гончарное мастерство не так значимы, как этот навык - отстоять свои права и добиться цели. 

Но при этом я понимаю, что моя ответственность как взрослого с человека с бОльшим опытом, чем у дочери, научить ее говорить о своих потребностях и добиваться своего социально-приемлемым способом, принимая во внимание желания окружающих (если речь не идёт об угрозе жизни и здоровью). 

Поэтому с 2 лет, как только мой милый, послушный, прекрасно разговаривающий и понимающий ребенок начал "включать сирену" - противный ор и вой на любой отказ и противоречие - я стала давать ей обратную связь: 

- Когда ты кричишь, я не понимаю, чего ты хочешь. И я не могу тебе ничем помочь. Если тебе жмут варежки или я туго завязала шапку - скажи мне об этом. Хочешь на ручки - скажи об этом прямо, словами, а не плачь. Тогда я буду знать, в чем проблема, и смогу все исправить.

И вот так, раз за разом, в ситуациях, когда она к чему-то придирались или обижалась, я проговаривала примерно одно и то же, как мантру: 

- Ты кричишь, я вижу тебе плохо. Ты хочешь мне что-то сказать, но я не понимаю твой крик. Скажи словами, я пойму тебя и всё исправлю.

С оговоркой: когда речь идёт о невыполнимых, диких, абсурдных требованиях - акцент в разговоре другой. Вместо обещания все исправить - твердая родительская позиция, проговаривание негативных чувств ребенка и помощь в их переживании.

Спустя полтора года я вижу результат. Иногда дочке удается самой себя контролировать и получить желаемое социально-приемлемым способом без психов и манипуляций: 

- Мама, я сейчас не кричу. Я говорю спокойным голосом. Помоги мне, пожалуйста, снять кофту. 

Она знает, что хочет моей помощи, хотя может прекрасно справиться сама. Прямо и спокойно говорит мне о своем желании, вместо того, чтобы плакать, капризничать и драться. А я могу ей помочь. Конфликта нет. 

Конечно, не всегда такая идиллия. На каждый идеальный эпизод наберется с десяток капризов, но это уже внушает надежду. Когда подрастет, у нее уже будет выбор из разных моделей поведения, потому что сейчас она накапливает опыт реагирования окружающих людей на свое разное поведение. 

Точно так же, капля за каплей, слово за словом я в течение года помогала старшему сыну выражать свою агрессию приемлемым способом: 

- сначала распознавать и называть ее; 
- потом словами, через речь, а не кулаками сообщать собеседнику о своей злости;
- предупреждать о намерениях;
- выражать сильную злость, не причиняя вреда человеку, чтобы не накапливать негатив внутри себя и не подавлять его.

Этим рассказом я хочу поддержать мам и пап, вселить надежду. Детские истерики не бесконечны. Если уделять внимание этой сфере отношений, то в течение года невидимые изменения накапливаются и процессы меняются. 

А участницы нашего онлайн курса "Помогаю себе - понимаю ребенка", который завершился в феврале, почувствовали на себе изменения уже в течение 6 недель

Если кризис трёх лет застал вас врасплох, то приглашаю провести ближайшие 6 недель в команде единомышленниц, которые столкнулись с теми же проблемами детской агрессии и истерик и хотят исправить ситуацию.

Обучение проходит онлайн в закрытой группе.

Старт следующего потока уже 20 марта 2018 года, поэтому не пропустите открытие окна записи.

Я и моя коллега Алена Лаврова, ведущие курса, уделяем время каждой участнице, поэтому количество мест ограничено.

Чтобы стать участницей по самым низким ценам и первой забронировать место, записывайтесь в предварительный список по ссылке Вконтакте https://vk.com/app5728966_-156550652#122001

Либо напишите мне в личное сообщение здесь о своем желании участвовать.

Буду  рады встретиться с вами на курсе и поделиться своим опытом и профессиональными знаниями.
- 
С любовью к своему Делу и заботой о Вас, 
Анна Колесова 
психолог-консультант, онлайн консультант 
(Спб, скайп, whatsapp)