Психофизиология восточного танца

 У каждого танца есть свой дух, своя органика, которая передается через музыку, движения, ритм, костюм и самих танцующих… Но если все это сложить вместе, то Суть танца будет больше, чем сумма всех его составляющих. Можно менять и добавлять элементы, без потери образа до тех пор, пока сам танец решает ту задачу, ради которой он был создан. 

Суть танца определяется еще и тем, что происходит с энергией людей, которые ее танцуют. Рассмотрим это на примерах.

Вальс – возник в 19 веке, в те времена, открытое проявление сексуальности еще не было нормой. Однако люди встречались, влюблялись, проявляли свои нежные чувства по отношению к друг другу через танцы. Вальс символ сердечности, трогательности в отношениях.

Танго – танец страсти, это неуемность чувств и, в то же время, некое противостояние партнеров. В этом танце очень много резких, пронзющих движений. Здесь любовь – это поле битвы, на котором партнеры проявляют себя, всю свою страстность, яркость, авантюризм и жажду свободы.

Танец живота - пробуждение и развитие женской земной и сексуальной энергий. В танце используется определённая музыка, ритмы, барабаны,  все это воздействует на нижние чакры, пробуждая сексуальную энергию.

Движения тазом и животом, будят энергию кундалини. А движения рук, плавные повороты корпуса, тряска грудью, помогают поднять эту энергию выше в физическом теле по эфирным каналам и в астральном теле. Поднимаясь, энергия вызывает бодрое, жизнерадостное состояние.

Танец живота обычно исполняется без партнера.

Однако есть три разных фокуса внимания, определяющие суть танца.

1. Женщина танцует для себя. Внимание сосредотачивается на работе с энергией и состояниями. Это форма медитации для зарядки энергией, пробуждения чувственности и достижения нужных состояний.
2. Танец исполняется для мужчины. В этом случае она не просто пробуждает энергию, а ещё направляет её прямо на мужчину, инициирует его желание, делится с ним энергией.

3.  Танцуя для публики, танцовщица дарит красоту всему миру.

Какие основные черты присуще танцовщице арабского танца?

Прежде всего это гибкость, мягкость, тякучесть, в сочетании с силой и устойчивостью. С точки зрения психофизиологии , танец помогает развить не только физические способности, но раскрыть в женщине соответствующие психологические черты. Рассмотрим подробнее как те или иные элементы танца живота помогают это сделать.

Элементы пластики – волны, восьмерки, круги, все это пробуждает энергию Воды. Появляется податливость, принятие себя, обхождение препятствий, многообразность. Уходят зажимы, появляется уверенность. В таком состоянии, вы готовы расправить плечи и идти по жизни с чувством собственного достоинства.

Удары – это проявление энергии Огня. Улучшается настроение, пробуждается сила, страсть, радость, чувство ритма.  Что происходит с телом? За счет согласованной работы разных частей тела, быстрой смены расслабления и напряжения улучшается действие вестибулярного аппарата. Как следствие вырабатывается устойчивость к стрессам, уверенность, раскрепощение.

Тряски –  проявление стихии Земля. При выполнении трясок очень важно расслабиться. Во время этих движений нарабатывается основательность, чувство принятия окружающего мира. В этом состоянии вы наиболее привлекательны для мужчины, так как он видит в вас женщину, мать, хранительницу очага, ту опору, на которую он хотел бы положиться, чтобы пойти вверх.

Круги, повороты, передвижения - активизируют Воздух, который дарит танцовщице легкость 

Барабанные ритмы способствуют пробуждению самых древних инстинктов, раскрытию той самой Первозданной Женщины, о которой пишет К.Эстес.  

Восточный танец – это возможность созерцать свою женскую природу изнутри, ощущать и наслаждаться ей в полной мере.