Если пропал интерес к жизни...

"Для чего нужна психотерапия?" - этот вопрос звучит примерно одинаково от разных людей и примерно один раз в неделю я на него отвечаю. И отвечаю всегда по разному. Ответ зависит от моего настроения и от того, что мне сейчас интересно.
Вот о том, как психотерапия может сделать жизнь интересной я сейчас и напишу...

Когда вопросы нужды в жизни не стоят остро - есть дом, работа, деньги, ощущение безопасности и при этом в жизни чего-то не хватает значит пришло время позаботиться о важном. О том, что важно именно для вас.

Важное связано с личными ценностями. Понимание и достижение своих ценностей, приводит к росту личности. Личностный рост определяется развитием новых личностных способностей. Способности личности заложены в нас, но развиваются только в контакте с другим человеком. На то они и личностные )

О каких способностях я говорю?

О способности доверять людям, строить с ними долговременные отношения. О способности любить. Уверенности в себе, способности выражать своё мнение.  О способности уважать себя, способности понимать свои потребности и отстаивать свои границы. О способности конкурировать или сотрудничать. О способности благодарить и принимать благодарность. О способности признавать свою ответственность за свою жизнь.

Для развития в себе новых личностных способностей приходится проходить, через крайне неприятные переживания и эмоции, например через свой стыд, вину, обиду и страх. 

Именно психотерапевт или психотерапевтическая группа обеспечивает такой контакт. В нем можно не отказываться от своих ценностей. Можно признавать свои сложные и неприятные чувства. Можно открывать свои мечты. И получать сильнейшую поддержку для их воплощения в своей жизни. При этом меняется взгляд на себя и других. 

И при чем тут интерес? А вот причем! 

Изменение качества жизни начинается с осознания своих ценностей, с того, что важно именно вам.

Изменения в жизни происходят благодаря тому что мы начинаем по другому относится к себе, другим людям. 

А это значит, что вы будете открывать в себе, развивать и использовать новые личностные способности.

Эти способности помогут вам рискнуть и наполнить свою жизнь тем, что важно и ценно вам.

И тогда вы заметете, какой интересной и увлекательной стала ваша жизнь!