Вопросы для развития способности к позитивным изменениям

Одной из самых замечательных способностей, которую можно развить, является  способность к позитивным изменениям и управление этими изменениями.

Два вопроса на сегодня:

Что делает вашу жизнь счастливой?

Отвечая на этот вопрос, начните с подробного описание того, что уже есть, сфокусируйтесь на том, за что вы можете поблагодарить себя и свою судьбу, других людей. Обратитесь к разным сферам вашей жизни: вспомните, что вас радует больше всего; в чем вы чувствуете больше гармонии; какие занятия, отношения дарят вам хорошее настроение и самочувствие. Какие ваши внутренние качества, способности, действия помогли вам в достижении того уровня счастья, на котором вы находитесь?

Что вам хотелось бы изменить или улучшить?

Отвечая на вопрос о том, что вам хотелось бы улучшить, постарайтесь описать желаемые изменения позитивно (что именно должно произойти).

Поразмышляйте над этими вопросами несколько дней. Обращайте больше внимания, что в течение одного дня дает вам больше радости, что интереснее делать, в чем вы уверены и спокойны. Что можно делать лучше, какие отношения могут быть лучше, какими новыми событиями вы бы хотели наполнить вашу жизнь. Подумайте, какие мечты вы хотели бы реализовать. Замечайте, что вы чувствуете, когда думаете об желаемых изменениях.

Какие конкретные изменения действительно необходимы. Что находится в сфере вашего влияния, а что нет. Какие конкретные шаги могут быть полезными? Какие ваши внутренние качества могут помочь в достижении успеха? Какие способности вы хотели бы развить?