Вопросы для развития способности к позитивным изменениям

Автор статьи: Ольга Лозовая

Одной из самых замечательных способностей, которую можно развить, является  способность к позитивным изменениям и управление этими изменениями.

Два вопроса на сегодня:

Что делает вашу жизнь счастливой?

Отвечая на этот вопрос, начните с подробного описание того, что уже есть, сфокусируйтесь на том, за что вы можете поблагодарить себя и свою судьбу, других людей. Обратитесь к разным сферам вашей жизни: вспомните, что вас радует больше всего; в чем вы чувствуете больше гармонии; какие занятия, отношения дарят вам хорошее настроение и самочувствие. Какие ваши внутренние качества, способности, действия помогли вам в достижении того уровня счастья, на котором вы находитесь?

Что вам хотелось бы изменить или улучшить?

Отвечая на вопрос о том, что вам хотелось бы улучшить, постарайтесь описать желаемые изменения позитивно (что именно должно произойти).

Поразмышляйте над этими вопросами несколько дней. Обращайте больше внимания, что в течение одного дня дает вам больше радости, что интереснее делать, в чем вы уверены и спокойны. Что можно делать лучше, какие отношения могут быть лучше, какими новыми событиями вы бы хотели наполнить вашу жизнь. Подумайте, какие мечты вы хотели бы реализовать. Замечайте, что вы чувствуете, когда думаете об желаемых изменениях.

Какие конкретные изменения действительно необходимы. Что находится в сфере вашего влияния, а что нет. Какие конкретные шаги могут быть полезными? Какие ваши внутренние качества могут помочь в достижении успеха? Какие способности вы хотели бы развить?

 

 



Просмотров: 462
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • За какие качества женщины ценят мужчин больше всего
  • Ваши внутренние границы. Есть ли они у вас и какие они?
  • Какие женщины больше всего нравятся мужчинам
  • Гиперконтроль над ребенком. Какие последствия могут быть?
  • Обманутые ожидания – какие же здесь могут быть плюсы?
  • Какие мужчины нравятся женщинам, а какие вызывают омерзение.
  • Не важно какие у вас способности
  • Какие мужья могут изменить жене и уйти из семьи.
  • Как определить какие желания реальные, а какие надуманные?
  • Какие изменения мне необходимы? ( упражнение)
  • На какие сферы жизни влияют Ваши отношения с собою
  • Какие мужчины больше склонны к измене?
  • Какие установки мешают зарабатывать больше?
  • Эмоциональная зависимость от родителей. Какие трансовые техники могут помочь?
  • Какие 4 способности сделают вас более спокойными и счастливым?
  • Какие проблемы вы решаете? - Лично мне больше нравится слово «задача»
  • Какие качества полезно развивать у юного теннисиста, для достижения успеха?
  • Какие проблемы могут возникнуть в терапии пары на первом сеансе?
  • Какие цвета дарят счастье и поднимают настроение?
  • Какие методы терапии лучше всего работают с подростками и детьми?
  • Какие качества нужны практикующему психологу.
  • Какие качества нужно развивать в ребенке.
  • Какие вопросы можно задавать своему личному психологу?
  • Какие качества должна раскрыть в себе женщина?
  • Долгожданный Малыш родился! Какие изменения в жизни Матери и Отца произойдут
  • Долгожданный Малыш родился! Какие изменения в жизни Матери и Отца произойдут
  • Что именно и какие условия делает терапию терапией
  • Я хочу и все…!!! Или «Плевал/ла я, на Ваши, какие-то там «границы»!»
  • Почему мы именно такие, какие есть?
  • Время перемен: какие навыки нужны сегодня, чтоб быть успешным завтра?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь