Как помочь человеку, утратившему близкого? Психологическая помощь при переживании утраты

Автор статьи: 404

Как помочь человеку, утратившему близкого?

Все эти стандартные фразы типа «я тебе соболезную» или «прими мои соболезнования» не несут никакой пользы, они формальны и напрочь бесчувственны. Более того, многие факультеты кризисной психологии не принимают на обучение тех лиц, которые не переживали горе в своей жизни. Потому что искренне помочь может тот, кто сталкивался с подобным. Но все же, как помочь человеку с утратой, если я, допустим, никогда сам не хоронил близких людей?

· Медикаментозная поддержка. Самостоятельно назначать препараты не советую, а вот обратиться за помощью к специалисту следует;

· Человек на момент потери становится очень внушаем, механизмы психологической защиты берегут его от полного осознания случившегося. Присутствует ощущение происходящего «как во сне». Этот «сон» нельзя упустить. Потому что все сказанные Вами слова его будут направлять, поддерживать и помогать. А могут и навредить. Что следует говорить? Нужно показать, что ему есть ради чего или ради кого жить («у тебя есть дети», «ты нужен мне», «подумай о сестре/маме/папе и т.д.»);

· Первые стадии переживания горя шок и отрицание. Человек до конца воздерживается от принятия факта смерти родного. Поэтому важно его присутствие на всех этапах похорон. От подготовки до самого конца. Нежелательно идти на поводу, когда он не хочет участвовать в похоронной процессии, лучше уговорить принимать участие. Потому что все эти ритуалы позволяют как бы отдать последний долг умершему, помогают избежать чувства вины в будущем за это. Чувство вины в любом случае время от времени накрывать его. Но, если человек не заказывал гроб, не организовывал поминки, эта виновность усилится втройне. С каждым шагом он сможет постепенно принять факт смерти и сказать себе «да, это случилось в моей жизни»;

· Есть одна нехорошая эмоция, сопровождающая горе – это гнев. На себя, на правительство, на судьбу. Это нормально. Будьте искренне, не лицемерьте, не теряйтесь. Гнев в данном случае вещь временная. Можно обнять, помолчать или честно признаться в том, что не можете найти слов, это нормально;

· Не стоит искать философский ответ на вопрос «за что?» «почему умер близкий человек?» Не стоит искать объяснение, потому что Вы не найдете его;

· Человек, переживающий потерю имеет потребность высказаться, особенно женщины. Умейте выслушать и не навязывайте свои мысли, идеи. Показывайте, что слушаете: кивайте головой, не избегайте контакт глазами, давайте обратную связь, не смотрите жалобно, он не нуждается в жалости с Вашей стороны.

· Боль утраты переживается около года, после стадии шока и отрицания следует стадия депрессии, которая длится около полугода. Будьте рядом, откликайтесь на просьбы, уделяйте внимание, но не следует быть навязчивым.

https://zen.yandex.ru/media/id/5ab7972955876bcbdd35fa0d/kak-pomoch-cheloveku-utrativshemu-blizkogo-psihologicheskaia-pomosc-pri-perejivanii-utraty-5adf7af01410c33a01452932

#горе #утрата



Просмотров: 567
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Человеку нужен человек. Для чего нужна психологическая помощь?
  • Как помочь человеку в горе.
  • Как помочь человеку в горе?
  • Если страдание всегда рядом. Как помочь близкому человеку в депрессии? И как поддержать себя?
  • Человеку нужен человек, но если скрытые выгоды почему-то на стороне одиночества
  • Утрата. Горе может разрушить, а может помочь обрести смысл жизни.
  • Горе. Фаза первая – ШОК. Что делать, если ваш близкий находится в стадии шока?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • ЗЛОпамятный....потому что человек
  • Еще ни один человек никогда не причинил боль другому человеку...
  • Человеку нужен человек (в поисках чувства дома)
  • Как помочь ребенку пережить горе утраты?
  • Как помочь человеку, потерявшего близкого.
  • Первые признаки деменции: как заметить, распознать, принять, чтобы помочь себе и близкому человеку
  • Каких отношений следует избегать в любом случае. Часть 1.
  • Каких отношений следует избегать в любом случае. Часть 2.
  • Каких отношений следует избегать в любом случае. Часть 3.
  • Человеку нужен человек.
  • Человеку нужен человек
  • Человеку нужен Человек
  • Человеку нужен человек
  • Человеку нужен Человек
  • Человеку нужен человек
  • Человеку нужен человек!
  • Человеку нужен человек
  • Человеку нужен Человек
  • Человек - Деньги - Человек, или где кроме маркетинга есть h2h…
  • Человек идет к человеку. Но кого он встретит?
  • Если умер близкий человек
  • Человеку нужен человек. Принадлежность группе.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь