Семейное счастье: решаем семейные конфликты и исцеляем травмы из детства

Мама — самый главный человек для каждого из нас. Какие чувства охватывают вас, когда вы думаете о маме? Всегда ли это тёплые чувства и любовь? Немало найдётся тех, кто с тяжёлым сердцем и ощущением обиды думает о маме. Этот вопрос будет животрепещущим как для дочерей, так и для сыновей, так как в каждом случае возможны свои травмирующие сценарии.

А как у вас складывались отношения с папой? Вообще присутствовал ли отец в вашей жизни? Уделял ли вам внимание, хвалил? Мужская энергия, воплощённая в родном отце, имеет ключевое значение для мальчиков в одном русле: как источник формирования их собственной мужественности, а для девочек — в другом, поскольку девочку делают глаза отца.

Есть те люди, которые живут с тягостным ощущением отверженности своими родителями, в непрекращающихся ссорах и упрёках. Их мысли переполнены осуждением своих матерей и отцов вплоть до полного отрицания, а в сердцах кипит ядовитая смесь из гнева, обид и боли. Кто-то доходит до того, что обвиняет себя в самом факте своего появления на свет и вязнет в чувстве вины за своё рождение. Отрицая родителей, человек не принимает и самого себя, перекрывая себе жизненные силы. А без любви к себе он не может быть успешным и не в состоянии создать свою гармоничную семью. Все эти ситуации и состояния не могут быть оставлены, как есть, или пущены на самотёк. Они обязательно требуют исцеления!

В прошлом году в Москву с гастрольным показом спектакля "Лето одного года" приезжали легендарные петербуржские актёры Алиса Фрейндлих и Олег Басилашвили. В пьесе были показаны разрушенные отношения отца и дочери, которые восстанавливает внук, причём приёмный. Пожилая супружеская пара, где он неустанно ворчлив и полон горькой иронии, а она неугомонно хозяйственна и всё окрашивает своим светлым юмором. Этакие два эмоциональных антипода, жизненно необходимые друг другу, чтобы уравновешивать друг друга. С приездом их взрослой дочери, у которой долгое время была неустроенная жизнь, вылезают на поверхность давние конфликты и вся застарелая боль. В спектакле можно проследить извечные проблемы: непонимание отцов и детей, страх перед старостью, детские комплексы взрослых людей, глубоко зашитые в сердце обиды, внезапно выстреливающие и разъедающие родственное общение кислотой взаимных, жестоких упрёков. Но семейные узы подобны птице феникс и обладают удивительным свойством воссоздаваться и очищаться от негатива. Взрослая дочь привозит с собой жениха и его сына-подростка от первого брака. И мальчик, будучи не родным в этой семье, парадоксально оказывается тем самым искомым, недостающим звеном, которое восстанавливает гармонию и тепло в доме.

Мне посчастливилось побывать на этом спектакле. И в тот момент я подумал о том, а сколько людей сидит в зале, смотрит постановку, а у них самих похожие затяжные конфликты и глубокие проблемы с семьёй. Семейные узы — это самая сильная связь в жизни. Мы чувствуем своих близких, их настроение, эмоции, а иногда даже мысли. Но зачастую именно родные причиняют нам больше всего боли, подчас не осознавая того.

Качество детско-родительских отношений в семье имеет основополагающее значение. Базовое доверие к миру закладывается именно в детстве. А это, в свою очередь, фундамент для построения близких отношений вообще.

Выдающийся философ и психолог Эрих Фромм писал: "Материнская любовь — благодать, покой, её не нужно ни завоёвывать, ни заслуживать. Однако безусловная материнская любовь имеет и отрицательную сторону: её невозможно приобрести, вызвать к жизни, заслужить. Если она есть, она подобна благословению; если её нет, жизнь словно бы лишается всей красоты. Мать — это родной дом, природа, почва, океан. Не будучи связан с природным началом, отец представляет другой полюс человеческого существования: мир мысли, рукотворных предметов, закона и порядка, дисциплины, путешествий и приключений. Именно отец учит ребёнка и показывает ему дорогу в мир".

К сожалению, надо признать, что есть те родители, которые прибегают и к физическому воздействию на детей. А бывает и так: мама и папа рядом, но они эмоционально захлопнуты, игнорируют чувства и душевные потребности ребёнка. Это тоже разновидность жестокого обращения. Такие мамы и папы обычно не понимают, какой вред наносят сыну или дочке своим холодным поведением, или, напротив, даже убеждены в своей правоте.

У некоторых детей внутри может происходить полный разлад, и им впору воскликнуть: "Отец! Мать! Вы боритесь во мне!". В итоге душа ребёнка, а затем и взрослого человека, будет разными способами вмещать в себя боль, страх, горе, стыд и вину. Это называется отравлением негативными энергиями. А эти токсины, в свою очередь, отразятся и на состоянии здоровья тела.

Но отрицательное воздействие обстоятельств на развитие личности не служит окончательным приговором. Не нужно ставить на себе крест! Взрослея, человек способен преодолеть последствия детских психологических травм и освободиться из них. Провести "дородительствование" себя. Для этого надо будет разобрать завалы всех накопленных эмоций.

В ситуации длительных семейных конфликтов и травм, тянущихся из детства, важно:

• простить,
• перестать ругать себя,
• перестать заниматься самообвинением или самооправданием,
• исключить само сожаление,
• принимать других, какие они есть,
• принять ответственность за свою жизнь на себя,
• прекратить использование в своей жизни манипуляций.

Чтобы не повторять ошибок родителей, чётко осознайте для себя, что семья — это не полигон для выяснения отношений и излияния эмоций со знаком "минус". Напротив, именно в семье должно быть больше уважения, любви и понимания, чем где бы то ни было.