|
|
Как развить способность действовать и разработать план прорыва, за 20 минутАвтор статьи: Даниил Назаркин
Всем привет! В сегодняшней, коротенькой, статье я хочу поделиться с вами несколькими ключами, которые развивают самый главный ресурс в жизни человека, личную силу | Время чтения 3 минуты Что такое личная сила? - Способность действовать и достигать результата. - Состояние пиковой энергии. - Главный ключ к изменениям в жизни. Когда ее не хватает, то человек чувствует себя жертвой обстоятельств. У него мало энергии и он проваливается на уровень выживания. Что же создает личную силу? - Ясность в отношении желаемого положения дел; - Внутренняя ответственность за результат; - Высокий уровень энергии и позитивные эмоции; - Привычка брать на себя обязательства и исполнять их; - Способность идти на страх; - Личная философия и личные правила; Что заставляет нас терять личную силу? - Не доделанные дела и не достигнутые цели; - Ограничивающие убеждения; - Противоположная мотивация; - Внутренний конфликт; - Инфантилизм; - Негативные эмоции; - Непроявленные смыслы; - Неясное направление жизни; Для того, чтобы мы могли взять свою жизнь под контроль и обрести личную силу, нам надо изучать стратегии, развивать состояния и менять убеждения. Но первый шаг вы можете сделать уже сейчас. Пошаговка: 1. Поставьте таймер на 15-20 минут 2. Возьмите листочек и ручку 3. Выписывайте все что придет вам в голову, пока не сработает таймер; 4. Выделите из написанного буквой З, то что зависит от вас и буквой Н то, что находится вне вашего контроля. 5. Создайте список всех вещей, которые зависят от вас и проранжируйте, что для вас более приоритетно, что менее; С помощью этого упражнения, мы исследуем ваш локус контроля. Зачастую проблемы возникают тогда, когда мы фокусируемся на том, что от нас не зависит. Концентрируя внимание на том, что находится у нас под контролем, мы сдвигаем ситуацию в сторону решения. ==== Для того, чтобы приучить свой мозг развивать личную силу есть еще один интересный подход. Начните исполнять свои хотелки. Если вы хотите мороженное, то пойдите и купите его себе, даже если на улице 5 утра. Посетите те места, которые вы давно хотели посмотреть в своем городе. Когда мы удовлетворяем свои маленькие хотелки, то наш мозг получает сигнал - я всегда получаю то, что я хочу. ==== В заключении хочу поделится с вами еще одной техникой, которая позволяет поднять уровень личной силы. Пошаговка: 1. Пропишите все, что включает вас в поток, все что вы с удовольствием делаете. 2. Выпишите все, что похищает вашу энергию, привычки, мысли, ситуации… С самого утра, добавьте в ваш утренний ритуал, то, что включает у вас состояние потока. Момент творчества и радости, это моменты личной силы. Из такого состояния совершаются прорывы. ==== Напоминаю, что 17 февраля ( через 2 дня ) мы стартуем в интенсиве “Пробуждение силы”: http://nazarkindan.ru/Power_Inside В интенсиве, за один день вы перенастроите себя заново и после него начнете получать другие результаты. В нем мы разберем 23 ключевые техники НЛП, которые дают результат сразу. По вопросам участия - пишите мне в личные сообщения: https://vk.com/danny_banch До встречи! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
