Как развить способность действовать и разработать план прорыва, за 20 минут

Всем привет!

В сегодняшней, коротенькой, статье я хочу поделиться с вами несколькими ключами, которые развивают самый главный ресурс в жизни человека, личную силу | Время чтения 3 минуты

Что такое личная сила?

- Способность действовать и достигать результата.

- Состояние пиковой энергии.
- Главный ключ к изменениям в жизни.

Когда ее не хватает, то человек чувствует себя жертвой обстоятельств. У него мало энергии и он проваливается на уровень выживания.

Что же создает личную силу?

- Ясность в отношении желаемого положения дел;
- Внутренняя ответственность за результат;
- Высокий уровень энергии и позитивные эмоции;
- Привычка брать на себя обязательства и исполнять их;
- Способность идти на страх;
- Личная философия и личные правила;

Что заставляет нас терять личную силу?

- Не доделанные дела и не достигнутые цели;
- Ограничивающие убеждения;
- Противоположная мотивация;
- Внутренний конфликт;
- Инфантилизм;
- Негативные эмоции;
- Непроявленные смыслы;
- Неясное направление жизни;

Для того, чтобы мы могли взять свою жизнь под контроль и обрести личную силу, нам надо изучать стратегии, развивать состояния и менять убеждения.

Но первый шаг вы можете сделать уже сейчас.

Пошаговка:

1. Поставьте таймер на 15-20 минут
2. Возьмите листочек и ручку
3. Выписывайте все что придет вам в голову, пока не сработает таймер;
4. Выделите из написанного буквой З, то что зависит от вас и буквой Н то, что находится вне вашего контроля.
5. Создайте список всех вещей, которые зависят от вас и проранжируйте, что для вас более приоритетно, что менее;

С помощью этого упражнения, мы исследуем ваш локус контроля.

Зачастую проблемы возникают тогда, когда мы фокусируемся на том, что от нас не зависит.

Концентрируя внимание на том, что находится у нас под контролем, мы сдвигаем ситуацию в сторону решения.

====

Для того, чтобы приучить свой мозг развивать личную силу есть еще один интересный подход.

Начните исполнять свои хотелки. Если вы хотите мороженное, то пойдите и купите его себе, даже если на улице 5 утра.

Посетите те места, которые вы давно хотели посмотреть в своем городе.

Когда мы удовлетворяем свои маленькие хотелки, то наш мозг получает сигнал - я всегда получаю то, что я хочу.

====

В заключении хочу поделится с вами еще одной техникой, которая позволяет поднять уровень личной силы.

Пошаговка:

1. Пропишите все, что включает вас в поток, все что вы с удовольствием делаете.

2. Выпишите все, что похищает вашу энергию, привычки, мысли, ситуации…

С самого утра, добавьте в ваш утренний ритуал, то, что включает у вас состояние потока. Момент творчества и радости, это моменты личной силы.

Из такого состояния совершаются прорывы.

====

Напоминаю, что 17 февраля ( через 2 дня ) мы стартуем в интенсиве “Пробуждение силы”: http://nazarkindan.ru/Power_Inside

В интенсиве, за один день вы перенастроите себя заново и после него начнете получать другие результаты.

В нем мы разберем 23 ключевые техники НЛП, которые дают результат сразу.

По вопросам участия - пишите мне в личные сообщения: https://vk.com/danny_banch

До встречи!