Жертва. Спасатель. Агрессор. Кто они?

Автор статьи: Елена Потураева

Поговорим?


Жертва обстоятельств… Жертва мужа-тирана…Жертва случая…
Хочется пожалеть «несчастную», подставить свое мужественное плечо и дать в жилетку поплакаться…
А надо ли?

Кто такие Жертвы?
Жертва – это позиция зависимого и безответственного человека.
Он обвиняет во всех своих промахах других людей или ситуацию.
Перекладывает ответственность за свою жизнь на кого-то или что-то.
Эта позиция, как правило, не осознается человеком.
А как я могу что-то изменить? Разве это в моих силах? – постоянный вопрос Жертвы.
Как я могу изменить государство, в котором постоянные кризисы?
Своего начальника, который не платит большую зарплату и не дает должность повыше?
Своего мужа, который не уделяет мне должного внимания?

Находясь в позиции жертвы, человек постоянно жалуется на то, как он несчастен, как несправедлива к нему жизнь и другие люди.
Жертва, транслируя такое поведение, имеет для себя много «бонусов»: внимание и сострадание со стороны других людей.
Плюс, переложить ответственность за свою жизнь на других куда проще, чем осознать то, что только ты сам творец своего счастья.
А еще же лапками шевелить надо, чтобы как-то выбираться из болота.
Но, здесь, конечно, выбор за каждым – или постоянно работать над собой и иметь то, что хочешь. Или продолжать сидеть в своем привычном мире, ожидая, что когда-нибудь кто-то «большой и сильный» придет и принесет на блюдечке счастье, здоровье, деньги 
Не принесет.
Позиция жертвы, несмотря на много ложных бонусов, всегда ведет в тупик.

Ответьте себе честно на вопрос: а не играете ли вы роль Жертвы?
И четко решите для себя, чего вы хотите – продолжать ныть и жаловаться или начать жить осознанно?

....................

Если есть «жертвы», то должны же быть и те, кто их спасает, верно?
Роль Спасателя на первый взгляд благородна и возвышает вас в своих собственных глазах.
Дает возможность чувствовать себя таким нужным, важным, необходимым…
А в реальности вы:
Не занимаетесь решением своих собственным проблем. Вам ведь «некогда», вы спасаете мир! Взращиваете свою гордыню – «только я знаю, как помочь», «без меня все пропадет» и т.д.
Не даете другим приобрести собственный опыт и прожить свою жизнь. Про «благие намерения» и то, куда они ведут, все в курсе, правда?
Самоутверждаетесь за чужой счет
Помогаете людям только в одном — быть постоянными «жертвами»
Лишаетесь возможности общаться или строить отношения с самодостаточными людьми. Ведь спасатели им не нужны.

Как перестать всех спасать?
Понять, что вы спасаете. Не помогаете, а именно спасаете!

Никогда не давать советов. Особенно если их не просят.

В лучшем случае советы будут проигнорированы.
В худшем – вас обвинят в том, что ничего получилось, и именно потому, что советы были неправильные.

Уважайте чужое мнение, предоставьте человеку САМОМУ решить, как ему поступать в той или иной ситуации.

Займитесь, наконец, СВОЕЙ жизнью и решением СВОИХ проблем.

......................

И наконец, агрессор – это преследователь, кипящий «праведным гневом»
Примеры, одни из множества:
мать, у которой не оправдались ожидания по поводу детей (выбрали не ту профессию, женился не на той/вышла замуж не за того и т.д.): «я отдала лучшие годы и т..п. а вы!»
Она не устроила свою личную жизнь, не построила карьеру — и вуаля, виновник найден: дети!
Жертва на работе или в любом другом коллективе закатывает скандалы в собственной семье, играя уже роль Агрессора. Поводов найти-то можно предостаточно…или в конце концов придумать.
«Лучшая защита – это нападение» — суть поведения Агрессора.

Чувства агрессора:
Он всегда прав;
Только он знает, что нужно делать в любой ситуации;
В любой непонятной ситуации найди Жертву и выплесни на нее свой гнев;
Постоянный контроль всех и вся.

Что за этим стоит?
Попытка компенсировать и загнать поглубже свои страхи, низкую самооценку, чувство боли, бессилия и разочарования.
Попытка самоутвердиться, доказать самому себе и окружающим, что он чего-то стоит, избавиться от чувства никчемности.

Если Агрессор вы:
Примите тот факт, что другие тоже имеют право на свою точку зрения
Ищите корни проблем и неудач в себе, а не в других
Осознайте, что вы обычный человек и можете делать ошибки
Самоутверждайтесь путем реальных положительных изменений в своей жизни, а не за счет причинения боли другим

Если Агрессор ваш визави:
1 прием: мысленно повторять фразу «Я тебя не слышу», когда напротив вас Агрессор.
2 прием: мысленно представить в момент общения, как ты одариваешь человека (Агрессора) чем-то, чего ему очень бы хотелось.
Эти приемы позволяют не включаться энергетически в треугольник.

Живите осознанно, мои дорогие!

Надеюсь, статья была полезна!



Просмотров: 500
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жертва -Агрессор-Спасатель. Кто есть кто и какую роль играете вы?
  • Что делать или 5 шагов, чтобы изменить себя и свою жизнь?
  • Жертва и агрессор внутри меня. А что делать?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Как понять, что человек возле вас - ЖЕРТВА!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Жертва VS Агрессор и Спасатель. Как воспитать жертву.
  • Что вы знаете о навязчивости или инструкция, как не разрушить свою жизнь.
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Жена бьет мужа: кто агрессор, кто жертва?
  • Синдром жертвы или что такое ответственность?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Пассивная агрессия, часть 3. «Кто здесь жертва и кто агрессор?»
  • Что делать, если у вас заблокировался мозг? Как повысить свою осознанность, и выйти из сложностей?
  • Виновата ли жертва в том, что она жертва?
  • Вся правда о «волшебном пенделе» или как мы не берем ответственность за свою жизнь
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь
  • Ответственность за свою жизнь, или Как я совершила большую ошибку
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь