|
|
Счастливая - потому и красивая! А что тебе мешает быть счастливой?Автор статьи: Лебедева Светлана Владимировна
Услышала когда-то эту фразу и задалась вопросом. Потому и к вам он.
. "Ну вы даёте, Светлана Владимировна! Нашли, что спросить. Конечно, поводов хоть отбавляй. Да и причин - тоже. Среди них: . - злость на всех и вся, - обида на близких, - чувство вины / стыда, - нереализованность, - невысокие доходы, - муж, любящий "приложиться" к бутылке, - дети-разгильдяи, - лишние кг, - проблемы со здоровьем и т.д., и т.п." . Примерно таким образом вы оправдываете себя, дорогие женщины? Или иначе, но суть та же? . Кажется: раз я несчастна, то должны быть несчастны и все вокруг. Но видя, что это не так, вы впадаете в небольшой шок. И увереяете себя: "Ой, какая-то ненормальная баба. Ходит вся из себя счастливая. С Луны свалилась, что ли? Жизнь-то на самом деле другая". . Правда, такие мысли не помогают справиться с ситуацией, а, наоборот, усугубляют ее. И вы уже злитесь, раздражаетесь, что у вас иначе. И краше не становитесь от этих чувств. И даже завидуете тем Женщинам, которые счастливы. Ведь, по большому счету, вам хочется того же... Верно? . Ловили себя на мысли, что хотелось бы тоже родиться под путеводной звездой? Вы всерьез думаете, что они, те Другие Женщины, такими родились? Я вас умоляю. Нет. Это не так. ОНИ СДЕЛАЛИ СЕБЯ САМИ! Если понимаете это, то поздравляю. Вам пришло первое осознание! . А какое же второе? Раз это удалось другим, значит можно и самой стать такой же. Так сказать, "перейти в лагерь счастливых и довольных жизнью". . Остаётся дело за малым. Как?!? . Сперва важно принять: "Отныне я сама ответственна за собственное счастье. И за несчастье, кстати, тоже. Нет виноватых. Только я отвечаю за своё благополучие. Точка". . Непросто? Всё верно. Но даже в самом слове заложен корень "рост". А рост (своей души, степени осознанности, уровня ежедневной радости - нужное подчеркнуть) невозможен без принятия ответственности. Именно ответственности. Не чувства вины. Прошу не путать эти понятия! . Ведь если начать ощущать себя виноватой за все "грехи" прошлого, то так далеко не уедешь. Точнее это даже отбросит назад. Потому важно стать самой себе адвокатом и сказать: . - "Да, у меня были недочёты. Косяки. То, что порой хочется исправить. Но это в прошлом. И туда не вернуться. А значит главное - не повторять этих ошибок"; . - "Да, я не святая. Но кто из нас идеал? Думаю, таковых нет. Потому пережила этот этап жизни и пошла дальше. С высоко поднятой головой. Тех же, кто начнет меня осуждать, буду безжалостно вычёркивать из своей жизни. Не объяснять, как они неправы. Что у самих "рыльце в пушку", а вычёркивать. Оставлять за бортом. Точка". . Запомните: в той ситуации, когда вы были неправы, ВЫ НЕ МОГЛИ ПОСТУПИТЬ ИНАЧЕ. Если же вы обвиняете родителей в плохом обращении (или других людей), повторюсь: "ОНИ НЕ МОГЛИ ПОСТУПИТЬ ИНАЧЕ!" Уяснили? . Понято, принято? Груз чувства вины, стыда, упрёков и пр. спал? Тогда идём дальше. . Если же не спал, то остановитесь здесь. Не читайте далее. Вы не готовы. Пока не отпущены ситуации прошлого и не освобождено место для нового, лучшее не настанет. А скорее наоборот, ситуация вновь повторится. Во 2-ой или 102-ой раз. Не суть. . Каждый урок, любой опыт послан нам, чтобы стать лучше. Ведь только отказавшись от позиции: "Все плохие, одна я хорошая" ( или "Все хорошие, одна я плохая"), вы многое выигрываете. Это означает, что теперь вам под силу всё изменить! . Откуда такая уверенность? Всё просто. Я сама была такая. И (что греха таить) периодически ещё сваливаюсь в состояние "маленькой девочки". Той, которая так и норовит выставить всех вокруг виноватыми, надуть губки, топнуть ножками, обидеться и уйти. . Именно инфантильная субличность не даёт покоя большинству современных женщин: . - быть уверенной, - принимать решения, - нести ответственность за свои слова и поступки, - влиять на окружающих и пр. . Я и сама не всегда успеваю отследить, как "включается" режим моего Внутреннего Ребенка. И лишь заметив его воздействие, становлюсь способна: . - брать ситуацию в свои руки, - выбирать настроение, - начинать дело и доводить его до конца, - ставить цели с четким намерением осуществить их (т.е. подкреплять действиями), - верить в себя, - доверять другим людям и т.п. . Считаете, это невозможно? В следующей статье докажу обратное. Дам технику, выполнив которую, вы ощутите себя иначе. А значит поймёте, как сами можете управлять своей реальностью. Как бы пафосно это ни звучало. . А пока - успехов на пути к осознанной зрелой Женственности! Или Мужественности: текст относится к мужчинам ровно настолько, насколько и к женщинам. Достаточно заменить слова "женщина", "девочка" на "мужчина", "мальчик", и вы поймёте, что зачастую ведёте себя как маленькие дитя. Но это можно исправить. И это главное. . Стоит лишь помнить: преображения снаружи начинаются с преображений изнутри! . Искренне ваша, психолог Лебедева Светлана. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
