Зачем идти к психологу?

Этот вопрос интересует меня уже давно — около четырех лет. Впервые основательно задумавшись над ним, я сразу попыталась найти подходящего для меня специалиста.

Но в итоге не пошла. Отчего же не пойти, если уже нет сомнений в такой необходимости? Во-первых, сложно найти анкету, вызывающую доверие. Еще сложнее — человека с похожими ценностями. Во-вторых, возникают опасения по поводу конфиденциальности — вдруг узнают друзья? В-третьих, совсем непонятна результативность встречи. То есть сомнения возникали в самом качестве процесса.

Я оставалась наедине со своими внутренними противоречиями, пытаясь найти избавление от тревожащих ощущений в альтернативных способах. Что же я делала? Читала научно-популярные статьи на сайтах и в журналах, искала факты или похожие с моим случаи, советовалась с друзьями, собирала чужие решения собственных противоречий, пробуя обрести гармонию в прогулках, творчестве и других людях. Но удовлетворяющих меня ответов я так и не нашла, взяв год перерыва между учебой, который потратила на осознание жизненных смыслов и поиск дальнейших путей. Только после переезда в другой город я впервые обратилась к психологу. Затем — сама поступила на психологический факультет.

У первого психолога мне не удалось окончательно решить все вопросы, и я не стала мгновенно счастливее, но смогла «вынырнуть», взглянуть на себя со стороны и наметить тот путь, которым я хочу следовать.

Зачем я об этом рассказываю? Чтобы показать — и психологам порой необходима специализированная поддержка, и они тоже посещают специалистов, хотя многие и удивятся подобному факту. Также читающие это люди смогут увидеть сторонний опыт и сопоставить его со своим, понять, что они не одни.

Все сталкиваются в своей жизни с противоречиями и трудностями. И, конечно, каждый пытается разрешить их множеством способов: убежать, спрятаться или осознать, трансформировать, выявить конкретный запрос и удовлетворить его. Что делать со своими противоречиями каждый выбирает самостоятельно. Психолог, сопровождая его на этом пути, может помочь осознать это и выйти из сложной ситуации наиболее подходящим в данный момент способом. Я верю, у каждого есть право такого выбора, что и предлагаю сделать на своих консультациях.