В тихом омуте черти водятся

Начало здесь: https://www.psyoffice.ru/blog/77671/

Бывало ли у вас так – что вроде все хорошо в жизни, не о чем печалиться, а на душе кошки скребут. Иногда люди называют это предчувствием.

Хочу поделиться с вами ситуацией, которая часто встречается в моей терапевтической практике.

У клиента все в жизни внешне хорошо, только тревога почему –то зашкаливает.

И когда мы начинаем знакомиться и разбираться, то оказывается внутри у человека много неосознаваемой злости на себя: Кто-то ругает и винит себя последними словами, кто то наедается до коликов, у кого-то хроническая бессонница. Снаружи у человека все хорошо, красивая одежда, маникюр, красивая прическа, все внешнее будто бы говорит о заботе и хорошему к себе отношению. А за прекрасным внешним имиджем есть ощущение внутреннего неблагополучия.

И вопрос – откуда это все?

От чего я страдаю?

Будто с жиру бешусь, ведь все у меня хорошо?

Друзья, кто разводится, кто работу не может найти, а у меня все-все есть. Даже пожаловаться стыдно, не поймут или получу в ответ – ты с ума сошла, с жиру бесишься. Так человек остается без поддержки в одиночестве. И внешняя оценка будто дублирует внутреннюю, они как бы сходятся, человек снаружи слышит подтверждение того же осуждающего голоса, что звучит внутри. И он прерывает контакт с тем неизвестным, что беспокоит, что стучится и не может никак быть услышанным.

Все не так просто, и наши страдания не беспочвенны, этот внутренний крик души хочет родиться, хочет быть услышанным, хочет уважительного внимания, а часто люди не дают ему места и времени. Мы кладем свои чувства на дальнюю полку, убеждая себя, что нет времени заниматься всякой чепухой.

Часто через не приятные ощущения к нам стучится наше глубоко запрятанная часть нас, часть нашей души. Задвинуть, забыть – значит не услышать ее.

Так мы упускаем ценную возможность – услышать себя, узнать свою мало знакомую, позабытую часть, жить с ее энергией и ее талантами.

Начало здесь: https://www.psyoffice.ru/blog/77671/