Хорошо ли мы себя знаем?

Казалось бы, уж кого, как не себя мы должны хорошо знать, но всегда ли это так? Мы легко назовем любимый цвет, музыкальную группу и книгу, которая больше всего впечатлила нас в этом году. Но попробуйте назвать свои сильные и слабые стороны, подумайте хорошо ли вы знаете свою реакцию на стресс, свои страхи? Всегда ли вы отдаете себе отчет почему у вас испортилось настроение? Задаете ли себе вопрос: зачем мне это нужно? Совпадают ли ваши ответы на вопрос какой вы с мнением ваших друзей о вас? Нередко мы говорим о себе хуже, чем мы есть, а бывает и наоборот принимаем желаемое за действительное и можем приписать себе то качество, что хотели бы иметь (ответственность, пунктуальность и т.д.).

Различается и степень осведомленности каждого человека о своих принципах, ценностях и внутренней жизни, кто-то просто не задается такими вопросами, кому-то не особо интересно. А кто-то, наоборот, привык сверяться с тем, что происходит внутри него, что в нем откликается, как и почему. Но и они не знают себя до конца, ведь мы меняемся со временем, да и просто попадаем в ситуации, в которых никогда не были и наши реакции удивляют нас самих. Неожиданно для себя мы проявляем мужество и отвагу или быстро пасуем в каких-то мелочах, чего даже предположить не могли. Или приходим к осознанию причин, по которым совершали выбор друзей, увлечений и прочего.

Когда я училась в школе, то активно участвовала в соревнованиях по спортивному ориентированию. Задача была простая – тебе выдавали карту, и с помощью этой карты и компаса, ты должен был найти все отмеченные точки на карте и зафиксировать это в бланке. Бегать по лесу было весело и просто. Но особенно мне запомнилось время после: все сидели у костра, кто-то обязательно играл на гитаре и пел песни. Вокруг этого человека собиралась небольшая компания, все пели и мне очень нравилась атмосфера. Спустя какое-то время я тоже пошла учиться играть на гитаре. Нравилась ли мне музыка? Возможно, но если бы вы спросили меня тогда зачем я учусь играть на гитаре, я бы скорее всего ответила – это круто, здорово. На самом же деле, мне очень не хватало общения, мне хотелось быть в центре внимания, и я надеялась, что умение играть на гитаре привлечет ко мне людей как там в лесу возле костра. Но понимание этого пришло ко мне намного позже, как и то, что этот способ явно не соответствует цели (завести друзей).

Есть еще несколько факторов, мешающих нам хорошо себя знать. В нас слишком много желания понравиться другим или страхов быть не как все. И если это желание или страх слишком силен, то мы будем делать то, чего от нас ждут (поступать в «нужный» университет, работать на «правильной» работе, общаться с «нормальными» людьми), и нам придется тщательно скрывать от себя свое недовольство и истинное положение вещей, тут уже не до самопознания.

Мы также можем быть очарованы каким-то образом и невольно или специально подражать чему-то и кому-то. Таким примером для подражания могут быть знаменитости, известные ученые, исследователи, знакомые, начальники и даже родители. И в этом нет ничего плохого, просто не все то, что делают эти люди и как они живут может быть полезно для вас.

Когда мы были детьми нам нравилось многое из того, что делали родители и мы повторяли за ними. Если мама занималась спортом, мы повторяли за ней упражнения, нам было интересно пробовать что-то новое. А еще нам могла нравится реакция родителей и окружающих на то, как мы выполняем упражнения или танцуем. Такие перенятые увлечения могут стать привычками на долгие годы, прежде чем вы спросите себя – мне правда это нравится? Хочу ли я дальше этим заниматься или я просто привык, хотел понравится или не думал, что можно бросить?

И последний фактор, о котором мы сегодня поговорим это принятие своих недостатков. Всегда есть что-то такое, что нам сложно признать даже самому себе, и мы старательно прячем это в подвалы памяти. Это могут быть таланты, которые мы не развивали, а могут быть отрицательные черты характера. Кому понравится, если он поймет, что на самом деле является конфликтным, ворчливым и мстительным человеком? Чтобы принять это потребуется мужество и ответственность, а также принять решение что с этим знанием делать: оставить все как есть или меняться?

Вот так мы нередко прячем от себя неприглядное, о чем-то не задумываемся, не задаем вопросы, не обращаем внимания, а потом можем прийти к тому, что помним какими были когда-то, но не знаем какими стали. Чтобы не оказаться в таком положении, стоит обращать внимания на свои мысли и чувства, спрашивать себя зачем я делаю что-то, да и просто быть внимательным к самому близкому к вам человеку – к себе.

 Приглашаю вас на онлайн-тренинг по Самопознанию, где вы сможете поближе познакомиться с собой! 
https://www.psyoffice.ru/trainings/samopoznanye/