Ограничения, предубеждения или мысли-ограды

Ограничения предубеждения или мысли ограды


   Сегодня я зашла в супермаркет, на кассе поймала себя на том, что думаю:  "Сейчас всем вокруг понятно по моим  продуктам, что я оливье собралась готовить, вон у меня и горошек,  и майонез на ленте". 

   И стало мне неловко и даже, как будто,  стыдно немного.

 После этих мыслей пришли воспоминания из детства: всем известный московский ГУМ советского времени, и мама, которая говорит: "Не пойдем в эту секцию, на мне кофточка,  я  ее здесь купила, не люблю заходить в магазины, где я вещи себе раньше покупала, продавцы узнают и скажут,  что, вот, у нас одевается".

   Наверно, у  каждого,  кто читает эти строки,  возникали хотя  бы раз подобные мысли, и, возможно,   есть похожие воспоминания или истории.

  Я привела самые простые примеры.В первом случае я своими мыслями испортила себе настроение, потоу что неловкость и стыд, не самые приятные эмоции. Во второй истории из-за предубеждения, мы с мамой остались без  возможных обновок. 

  Одни ограничения вырастают из "должен"  и "надо", другие  усвоены из семейных сценариев. Есть история про индейку, не помню, к сожалению, в какой книге прочитала о том,  как несколько поколений женщин в семье, подрезали птицу по краям, прежде чем поставить ее для запекания в духовку. Позже выяснилось, что так делала прабабушка, потому что у нее была очень маленькая духовка, и целиком птица не помещалась.

   А теперь вспомним, сколько ненужных и утомительных действий мы совершаем, потому что "мама так приучила"? Это огромное ограничение! Очень часто от него страдает вся семья. Замотанная  женщина, руководствуясь этой лишенной хоть какого-то выбора фразой,  усердствует на домашней работе, обвиняя попутно в неблагодарности всю семью. В результате -  все несчастны.

  Предубеждения и ограничения не только лишают нас маленьких радостей жизни,  они влияют на процесс принятия решений. Они способны поддерживать сами себя, потому что, когда предубеждение возникло, человек ему следует, это повторяется многократно, становится привычным. Человек считает это единственно правильным, даже если факты и события, создавшие эти предубеждения и ограничения, давно изменились, устарели, стали неактуальны. 

Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.

Другие мои статьи  и заметки, вы можете найти  здесь.

  8 903 611 56 48



Просмотров: 419
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Селёдка, мама и вареники с вишней" или "Мама - тоже человек".
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Мысли о прошлом и планах на будущее в формате "здесь-и-теперь"
  • "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ..." - "КТО ЗДЕСЬ?" Лингвистическая модель любви.
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • Мужчина или женщина? Несколько "неудобных" мыслей о "половом вопросе"
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • Ограничения. "Стеклянный потолок" иррациональных убеждений.
  • "Эти не простые отношения"...Из цикла "Истории любви".
  • Мечты о "Прекрасном принце" или ограничения?
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Мама и папа, что же вы делаете" или "Давай построим семью"
  • Ограничения сексуальности. "Мой первый раз"
  • Ограничения, как способ "воспитания".
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • 3 самые важные "П", которые всем нам так нужны во время карантина
  • Стыд и другие внутренние "остановки" на пути реализации себя
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • Сложные моменты свободного принятия решений. Автоматические "Да" и "Нет"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь