Ограничения, предубеждения или мысли-ограды

Ограничения предубеждения или мысли ограды


   Сегодня я зашла в супермаркет, на кассе поймала себя на том, что думаю:  "Сейчас всем вокруг понятно по моим  продуктам, что я оливье собралась готовить, вон у меня и горошек,  и майонез на ленте". 

   И стало мне неловко и даже, как будто,  стыдно немного.

 После этих мыслей пришли воспоминания из детства: всем известный московский ГУМ советского времени, и мама, которая говорит: "Не пойдем в эту секцию, на мне кофточка,  я  ее здесь купила, не люблю заходить в магазины, где я вещи себе раньше покупала, продавцы узнают и скажут,  что, вот, у нас одевается".

   Наверно, у  каждого,  кто читает эти строки,  возникали хотя  бы раз подобные мысли, и, возможно,   есть похожие воспоминания или истории.

  Я привела самые простые примеры.В первом случае я своими мыслями испортила себе настроение, потоу что неловкость и стыд, не самые приятные эмоции. Во второй истории из-за предубеждения, мы с мамой остались без  возможных обновок. 

  Одни ограничения вырастают из "должен"  и "надо", другие  усвоены из семейных сценариев. Есть история про индейку, не помню, к сожалению, в какой книге прочитала о том,  как несколько поколений женщин в семье, подрезали птицу по краям, прежде чем поставить ее для запекания в духовку. Позже выяснилось, что так делала прабабушка, потому что у нее была очень маленькая духовка, и целиком птица не помещалась.

   А теперь вспомним, сколько ненужных и утомительных действий мы совершаем, потому что "мама так приучила"? Это огромное ограничение! Очень часто от него страдает вся семья. Замотанная  женщина, руководствуясь этой лишенной хоть какого-то выбора фразой,  усердствует на домашней работе, обвиняя попутно в неблагодарности всю семью. В результате -  все несчастны.

  Предубеждения и ограничения не только лишают нас маленьких радостей жизни,  они влияют на процесс принятия решений. Они способны поддерживать сами себя, потому что, когда предубеждение возникло, человек ему следует, это повторяется многократно, становится привычным. Человек считает это единственно правильным, даже если факты и события, создавшие эти предубеждения и ограничения, давно изменились, устарели, стали неактуальны. 

Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.

Другие мои статьи  и заметки, вы можете найти  здесь.

  8 903 611 56 48



Просмотров: 414
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • "Мама и папа, что же вы делаете" или "Давай построим семью"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • О том,что "Все в нас"... И немного об ответственности.
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Я толстая, потому что у меня медленный обмен веществ"
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "Ты виноват уж в том, что хочется мне кушать..."(еще раз об идентификации с агрессором)
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Когда я говорю "любовь", я думаю о том, что...
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь