для тех, кто часто слышит от мужа (жены) обвинения: "Это все - из-за тебя!"
Так Адам потерял доверие Бога, отказался нести ответственность за свой поступок и впервые переложил всю вину на Еву. И с тех пор многие поколения мужчин поступают так же...
С первых лет жизни ребенок должен усвоить иерархию в семье, в том числе - что папа - командует, а мама - подчиняется. Но их значимость для него должна оставаться равноценной!
Границы власти одного супруга над другим обязаны иметь предел, потому что в противном случае один из них станет вести себя неуважительно по отношению к другому, сломает его как личность.
И если один из партнеров добровольно отказывается от права свободно выражать свои мысли - в его душе поселяется страх. А любовь - умирает.
Только в том случае, если двое людей соглашаются сделать все, чтобы сохранить семью и сделать ее счастливой, берут равные доли ответственности за это - тогда их брак будет удачным. И уже их дети, вырастая и копируя поведение родителей - также смогут создавать гармоничные отношения с избранниками.
Что же делать, когда ваш супруг постоянно командует (или наоборот - подчиняется, а потом обвиняет вас)? Или не хочет нести ответственность за воспитание детей?
Как тихой, спокойной, заботливой жене научиться говорить "Нет" (мужу, родителям, начальнику)?
Для этого - начинайте строить свои, личные границы! Здесь самое главное - быть честной. С самой собой и супругом. Только в случае открытости и честности вы сможете создать общие семейные ценности, дать возможность друг другу развиваться и удовлетворять свои потребности. И тогда сможет быть создана счастливая, "гибкая" семья, способная преодолеть все семейные кризисы и катаклизмы, происходящие в нашем обществе.
О семейных кризисах, присущих любой паре, я писала здесь: https://www.psyoffice.ru/article/91249/
В этой статье я напишу, с какой целью и КАК начать создавать личные границы. Более подробно будет изложено в моем следующем видео-курсе.
Но если вам некогда ждать, а брак рушится (например, в случае измены), то буквально на днях я закончу запись видео-курса "Измена мужа: что делать?"
В этом курсе я подробно расскажу - как поступать в случае измены, в том числе будет урок по установлению личных границ с супругом, который не желает их признавать.
Так как же, оставаясь хорошей женой - защитить семью и своих детей, не стать Жертвой и не допустить разрушения своей личности? Перестать бояться, что ваше нежелание близости с мужем может привести к тому, что вы его потеряете?
Вначале - сядьте. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. А теперь спокойно проанализируйте свои отношения с мужем. Честно ответьте сами себе - КОГДА вы стали делать все так, как удобно мужу? Ходили ли вы(даже в период ухаживания) в те кафе и рестораны, куда хотелось вам (а не ему)? Ездили ли вы раньше в отпуск туда, куда хотелось поехать вам? Не оставили ли вы ради него и детей свою учебу? Не стали ли вы добровольной рабыней?
А теперь честно скажите - принесла ли пользу вам и вашим отношениям с супругом такая самоотверженная любовь с вашей стороны?
Ведь даже если вдруг случится чудо и супруг перестанет все контролировать и командовать вами - любовь-то не окрепнет.
Причина этого - отсутствие личных границ каждого члена семьи, пределов дозволенного. которые должны были быть установлены еще в первые годы супружеской жизни.
И чтобы теперь исправить ситуацию, а не страдать, опасаясь гнева мужа - научитесь ( ПРЯМО СЕГОДНЯ) брать ответственность за собственное поведение на СЕБЯ (а не перекладывайте на него - как Адам на Еву). Уверяю вас - именно тогда вы сможете жить спокойно, независимо от того, как будет вести себя муж. Даже если будет кричать - вы останетесь спокойны! Здесь совсем не нужно указывать ему - ЧТО он должен делать и как ЕМУ следует себя вести. Пусть сам научится принимать решения! Позвольте ему стать Взрослым - самостоятельным человеком!
Для этого - на первых порах - введите себе правило "СТОП - кадр": прежде чем что-то сделать или сказать мужу - определите, несете ли вы личную ответственность за это?
Мы с вами - взрослые люди (как мужья, так и жены), несем ответственность лишь зв СВОИ: чувства, поступки, любовь, желания, мысли и жизненные установки.
И когда вы научитесь нести личную ответственность за свои действия (разграничивая - моя эта сфера или нет (например, сломанный кран на кухне)) и перестанете вести себя с мужем как Родитель (критикующий) или Ребенок (умоляющий о помощи и внимании) - то сможете расти дальше как Личность, и все ваши новые качества (такие нужные для воспитания взрослеющих детей) будут строиться на основе установления границ Личной ответственности!
До новых встреч, дорогие читатели! Чтобы не потеряться - добавляйте меня в Закладки, нажав на звездочку внизу!
С уважением - Елена Ольхович