Формула здоровья

«Отсутствие контакта с какой-то частью своего тела,

 это значит отсутствие с какой-то частью своей личности»

 А.Лоуэн

На семинаре по телесной терапии ведущая предложила вспомнить о своих телесных реакциях на различные события жизни.

В голове побежало – «при страхе в животе всё сжимается, когда дохожу до точки кипения и молчу, - болит горло. Не нахожу себе места, начинает болеть поясница» и т.д.

Кажется, тело можно вылечить, съев таблетку или помазав его волшебной мазью. Но, волшебство на самом деле, заключено именно в теле, в первую очередь, а не в таблетке. И начинается всё в момент зачатия.

«В какой-то момент образуется ежевичный шарик и он начинает движение по фаллопиевым трубам к матке. Он может погибнуть в этой трубе… Этот шарик на любое движение, как угрожающее, сжимается…» Слушаю голос ведущей с замиранием. Она говорит настолько проникновенно, что ты хоть уже и не ежевичный шарик, а чувствуешь это сжимание.

«К концу первой недели этот клеточный шарик попадает в матку… Эмбрион притягивается к определённому месту в матке… 80% эмбрионов не выживают... Мы избранники бытия, раз смогли выжить среди этих эмбрионов».

Оказывается, все базовые свойства жизни закладываются в первую неделю. Потребность в отношениях, способность резонировать со средой, способность к движению, чувствительность, сжатие и замирание. Чтобы жить счастливо, нужно просто познать себя.

Сидим, смотрим в свои тела. Ничего не делаем. Просто чувствуем.

Левая и правая стопы ведут себя по-разному. Левая смиренно принимает указания ведущей семинара и смиренно подчиняется, а правая бунтовщица, - подошва никак не хочет вставать полностью на пол, пятка всё время приподнимается. Голени как-то прошли мимо, не помню, чтобы что-то чувствовала. Колени чувствовала, не прикасаясь к ним. Бёдра, как два больших куска мяса, таз что-то пританцовывает. Живот выговаривает недовольство, что не учитывают его потребностей и забрасывают в него всё, что ни поподя. Грудная клетка, как кованые ворота, открываются и закрываются свободно, без скрипа. Лицо растекалось. Захотелось спать. Совсем не чувствовала пальцы.

- Дотронься до меня, - кричит тело.

Что мы выражаем через прикосновение? Какую информацию могут нести прикосновения к другим? Прикасаюсь ли к себе? Что чувствую? Как я прикасаюсь к вещам, к себе, к другим людям? Как переживаю прикосновения других к себе? Есть ли такая потребность? Как в родительском доме осуществлялся телесный контакт? Хочется ли что-то изменить в этой сфере?

- Вы прикасаетесь к себе? – вопрос к клиенту. И недоумение в глазах, смотрящих на тебя.

Тело, - для многих, тайна за семью печатями, оно терпеливо, оно молчит. Но, в какой-то момент, оно начинает кричать. Боли в области шеи – стресс, связанный с социальным напряжением. Мозг кипит, это означает перезаряженность верхней части тела. Чем ниже блоки, тем хуже человек решает жизненные вопросы выживания. Чем выше блоки, тем больше стресс при вступлении в контакты. Когда нет жизни, и руки холодеют.

Думать, чувствовать, делать и говорить одно и то же – может, это и есть формула здоровья.