Принятие сложного решения.

Наша моральная проблема - это безразличие человека к самому себе.

                                                                                                                                              Многие люди испытывают трудности в жизненных ситуациях, когда необходимо принять сложное решение, которое может изменить ситуацию и сложившуюся картину в целом. Многие оказываются в ситуации, когда уже нет желания и сил жить по - старому, но и нет понимания, как жить по - новому.

В этой ситуации наиболее эффективным является психологическое воздействие, позволяющее сформировать самомотивацию на позитивные изменения. Определение ресурсов необходимо в преодолении сложных ситуаций.

При работе с этой техникой я использую метафорические ассоциативные карты: "ОН", " 1001 " или " SAGA". Карты дают возможность более свободно рассказать о переживаемой ситуации.

Инструкция:

- (В закрытую) Выберите три карты и в соответствии с ними сочините историю.

- Расскажите историю, которая вас сейчас беспокоит. А карты вам помогут.

- Опишите все карты, связывая их между собой.

Можно предложить подобрать карты - образы для продолжения истории:

- (В закрытую) Выберите еще две-три карты. Кладем их рядом.

- Расскажите, как это связано с вашей историей?

Надо добиться такого результата, чтобы клиент закончил рассказ на благополучном завершении истории.

Можно предложить выбрать карту желаемого состояния:

- Какие мысли у вас возникают, глядя на эту карту?

- Что Вы чувствуете?

- Какие у вас телесные ощущения?

- В чем именно вам видится желаемое состояние?

- Как изменится ваша жизнь, когда Вы достигнете желаемого?

- Скажите, как Вы сейчас относитесь к своей жизненной истории?

- Стала ли она для вас яснее и понятнее?

Дальнейшая работа: поиск недостающих ресурсов и построение стратегии достижения желаемого:

- (В закрытую) Выберите три-пять карт, которые подскажут вам:

- Где взять ресурсы для достижения желаемого?

- Как Вы можете это сделать?

- Каким будет ваш первый шаг?

- Какие еще ресурсы вам необходимы? Достаточно ли этих возможностей для достижения желаемого?

Дальнейшую работу можно спланировать в направлении выявления преимуществ от получения этого финала.