Как подвести ребенка к психологу, не подводя его доверия?

* мелкий шрифт: если вы подросток, а привести надо родителя - тоже работает.

Как помочь подростку преодолеть тревогу при первой встрече с психологом?
Очевидно, "разгон облаков и подвиг" :) - развенчать пару мифов и снизить тревогу. Под силу опытному родителю.

1) Ознакомьтесь с информацией о деятельности психолога или расспросите его об этом. Любой мой коллега с радостью прояснит вопрос «как это работает?» и даже «что ты такое?» - многим из нас близко желание иногда прояснять этот вопрос.

2) Выберите (!) время, чтобы поговорить с ребенком о том, кто такой психолог и как он работает. Подскажите, что психологу можно задать вопросы о его работе и получить ответ.

3) Объясните ребенку, почему вы решили прибегнуть к помощи психолога и зачем вам обоим (!) к нему идти. Так вы демонстрируете, что на его стороне, готовы к сотрудничеству на равных, а не "сдаёте в починку".

4) Упомяните, что психолог – не врач, не ставит диагнозов и поход к нему не клеймит как «психа», «ненормального» и т.д. Это очень распространенные опасения среди подростков, которые дорожат своим статусом и самооценкой, лицом перед сверстниками.

5) Упомяните, что вся информация, которую психолог получает от человека, о его переживаниях, поступках, обстоятельствах остаётся между психологом и клиентом. Как и всё, что происходит на встрече.

6) Если у Вас есть положительный опыт собственной первой встречи с психологом или психотерапевтом, уместно рассказать о сомнениях, ощущениях, сложностях построения доверия, не вдаваясь в подробности, конечно – держите в фокусе цель: показать, что это действительно может быть волнительно и трудно, но это – возможность, а не угроза. Кроме того искренность помогает в этом случае сблизиться с ребенком и даёт ему (не)лишнюю опору и поддержку.

7) Спросите, хочет ли подросток, чтобы вы познакомили его с психологом, или предпочитает дойти самостоятельно.

8) При встрече предоставьте ребенку инициативу и свободу в общении с психологом или хотя бы возможность самостоятельно представиться и поздороваться, избегая создающих неловкость и унизительных вводных слов «вот, привел(а) вам», «может, вы знаете, что делать?», «вы разберитесь пожалуйста».

9) Если ребенок сильно стесняется, мягко (!) спросите его, насколько ему нужно ваше участие сейчас, возможно, он ждёт, когда родитель начнет беседу сам, или наоборот уйдёт.

Есть вероятность, что подросток даже при том,что вы в хороших отношениях и постарались его подготовить на славу, не захочет идти. В этом случае лучшая тактика - предоставить максимум информации, аргументов и вернуться к разговору позже. Двумя словами – цивилизованный диалог.

И да… «подготовить» в отношении подростка, наверное не то слово… скорее «помочь подготовиться».

Дарья Федорова, клинический психолог, ведущий групп.
+79523932482
https://vk.com/id37620458