Чего можно ожидать от первой встречи с психологом?

Автор статьи: Богуцкая Олеся

Нам становится хорошо, когда наши ожидания и надежды оправдываются.  Когда же мы обманываемся в чем-то – нам становится плохо и приходит малоприятное разочарование.  Отсюда и следует простой вывод – адекватность наших ожиданий, оценок, чаяний и желаний прямо влияет на уровень удовлетворенности в нашей жизни.

Чего можно ожидать от первой встречи с психологом

Поэтому я считаю важным предложить задуматься, чего именно можно ожидать от первой встречи с психологом, чтобыпотомнебыло мучительноибольно.  И чего ожидать не стоит.   

 

Стоит ожидать:

— что эксперт Вас внимательно выслушает;

— понимания, внимания, не_осуждения, гуманизма и в целом позитивного настроя;

— общего впечатления об эксперте и сформировавшегося желания / нежелания приходить к нему еще раз;

— что эксперт сделает общие наброски по дальнейшей совместной работе над вопросом, с которым обратился клиент.

 

Не стоит ожидать:

— что все проблемы решатся за одну единственную встречу. Во-первых, основную работу придется делать самому клиенту (конечно же, с помощью эксперта), во-вторых, на это часто уходят месяцы кропотливой работы;

— что эксперт будет давать клиенту какие-то конкретные советы. Максимум, чего можно ожидать – некоторые рекомендации;

— что эксперт угадает, что нужно клиенту и в чем суть его запроса.  Клиенту стоит потратить некоторое время на постановку четкого вопроса / запроса.  Это также полезно и для самого клиента, т.к. он уже более глубоко сможет взглянуть на свою же проблему, пробуя и так, и эдак поставить задачу, поймет, чего на самом деле он хочет получить от терапии.  А там, глядишь, и к психологу уже не надо будет обращаться…

 

Слегка разверну эти пункты. 

Психолог – личность, несомненно, проницательная и достаточно умная, но далеко не все умеют читать мысли или совершать некие магические действия, чтобы сразу и глубоко оказаться внутри клиента, ощущая все его чувства и думая все его мысли.  Поэтому психолога стоит все же заведомом понизить в ранге с «небожителя» до «простого смертного» и использовать СЛОВА для общения с ним.  Стоит запастись терпением и изложить свой вопрос / проблему достаточно развернуто для того, чтобы психолог (человек, который ничего не знает ни о клиенте, ни о его жизни) смог составить какое-то мало-мальски приближенное к действительности впечатление от услышанного.  На этой стадии важно помнить о двух вещах – не стоит растекаться мыслью, охватывая целые эпохи, но и в молчанку играть не рекомендуется.

Конечно, то, как поведет себя эксперт, что и как он будет говорить во время первой консультации, позволит клиенту на интуитивном (не говоря о других планах) уровне достаточно быстро сформировать свое мнение о психологе.  Из этого уже само собой выльется желание продолжать совместную работу или прекратить. 

Прося совета, клиент тем самым пытается переложить ответственность за свою жизнь на плечи психолога (в данном случае).  А если принимать в расчет, что консультация еще и платная, то психолог должен вообще сам встать, пойти, сказать, сделать, все разрулить, а потом вернуться на свое место и дать клиенту вернуться в свою старую, но уже счастливую жизнь без проблем.  Такого не будет.  Никогда.  Психолог не станет проживать за клиента его жизнь.  Но он с радостью поможет в этом. 

Но главное, о чем стоит знать и подумать клиенту перед тем, как обратиться за психологической помощью – это о кристальной честности без компромиссов.  Перед собой и перед психологом.  Этот момент очень важен и при составлении запроса к психологу.  Ведь многим известна простая мудрость: как вопрос поставишь, такой ответ и получишь. 

 

Друзья, если эмоциональное состояние позволяет – проведите предварительную работу перед тем, как обратиться к психологу!  Тогда не придется тратить первые несколько консультаций на то, чтобы понять чего же Вы все же хотите и о чем у Вас, собственно, болит душа.  А можно будет сразу приступить к излечению исстрадавшегося сердца.

 



Просмотров: 684
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Часто задаваемые вопросы / Чего ожидать от первой встречи с психологом?
  • О самораскрытии терапевта. Что стоит рассказывать о себе клиенту, а что - лучше не надо?
  • Что волнует клиента перед первой сессией и как его успокоить?
  • Чего ожидать от встречи с психологом?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Нет энергии ни на что! Что можно сделать самому? Зачем стоит обратиться к специалисту?
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как думать и что делать, чтобы стать богатым (и чего точно делать не стоит)
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Как проходит первая консультация у психолога? Как подготовиться и каких результатов стоит ожидать.
  • Что стоит знать, прежде чем обращаться к психологу?
  • Чего все-таки не стоит говорить своим детям
  • Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить - в помощь клиенту
  • Для лишнего вступления или "Что ожидать от первой консультации?"
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Вы все еще хотите как можно быстрее решить свою проблему?
  • Что такое наша жизнь и от чего все наши проблемы
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Впервые хочу обратиться к психологу - что ожидать?
  • Ходить к психологу долго - кому и зачем это надо? или Что даёт клиенту длительная психотерапия?
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • «Нам нужно поговорить», что стоит обсудить с партнёром уже сегодня
  • #Психобизнес Что сказать клиенту, который спрашивает “Нужен ли мне психолог?”
  • Что обычно происходит на психотерапевтической группе? Чего ожидать?
  • Для чего нужен психолог и как его выбрать? Руководство при выборе психолога
  • Первая встреча с психологом: чего ожидать?
  • Перед тем как заснуть на Вас обрушивается поток тревожных мыслей? Стоит поговорить о тревоге!
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь