Тики у ребёнка. Рекомендации для родителей.

1.Меньше педагогического насилия - больше любви и понимания.

2.Тики должны быть «невидимыми» для родителей. Их нет, даже если они есть!!!

3. Своевременно сказанное ласковое слово, прикосновение, совместная деятельность (например, выпечка печенья или прогулка в парке) помогают ребенку справиться с накопившимися нерешенными проблемами, устранить тревогу и напряженность.
4.Важным является создание у ребенка эмоционально значимых интересов и увлечений, где особенно эффективны занятия спортом, интенсивные физические нагрузки, длительные прогулки на свежем воздухе.

5. Для коррекции тиков рекомендуется в первую очередь исключить провоцирующие факторы. Безусловно, необходимо соблюдать режим сна и питания, адекватность физических нагрузок.
6.Психологически комфортная и спокойная обстановка в семье, детсаде и школе. Нужно избегать сильных переживаний и волнений, ребенку нужен полноценный отдых.

7.Для нормализации работы центральной нервной системы также рекомендуются, спокойные прогулки на свежем воздухе, плавание, прием теплых успокаивающих ванн с добавками в виде ароматизированной соли, эфирных масел в первую очередь мелиссы или лаванды.

 Неплохо ночью положить под голову подушечки, с высушенными стеблями либо цветками ромашки, лепестками роз, шиповника, лаванды.

Кроме того, при появлении нервных тиковых подергиваний может помочь эфирные масла герани, корицы, померанца , лаванды. Можно капнуть всего одну каплю масла на носовой платок и при возникновении раздражительности, прикладывать на десять минут к лицу.
8. Искать виноватых, обвинять в развитии тиков себя и окружающих – занятие глупое и вредное.
9. Вопросы, обсуждения, замечания, тем более  донимание ребенка и ругань, по поводу тиков строго воспрещаются
10.Ограничение или временное исключение общения с телевизором, компьютером и прочей игровой электроникой.