Как помочь ребенку пережить развод родителей

Несмотря на развод, супругам нужно осознать всю ответственность ситуации и перестроить свои отношения.

 Главное, что должны сделать родители при разводе – расстаться цивилизовано и всегда помнить о своих детях.

Реакция детей на бракоразводный процесс может быть самой неожиданной:

- пониженное настроение, апатия.

 - замкнутость, растерянность.

 - плаксивость, капризность.

 - бессонница.

 - возбудимость, агрессивность.

 - повышенная тревога, страхи.

 - чувство вины и ненужности.

 - чувство одиночества, безысходности.

Если эти признаки (один или несколько) не проходят в течение месяца, необходимо срочно обратиться к специалистам (психологу, психотерапевту, неврологу).

Но основная часть действий по сохранению душевного равновесия ребенка все равно ложится на родителей.

Как помочь ребенку пережить развод:

- Решение о разводе родители должны сообщить ребенку вместе.

 - В общих чертах необходимо на понятном языке объяснить, почему вы решили развестись.

 - Сразу же скажите ребенку, что его вины в разводе нет. Обычно после развода родителей у детей появляется чувство вины безо всякой видимой причины.

 - Во время развода очень важно дать понять ребенку, что никто из родителей его не предал и не бросил.

 - Особенно важно не манипулировать ребенком в то время, когда ему приходится делать выбор с кем из родителей оставаться жить. Учитывайте его желание.

 - Старайтесь не выяснять отношения в присутствии ребенка. А если это все-таки произошло, не заставляйте его принимать вашу сторону и никогда не втягивайте ребенка в свои ссоры и интриги.

 - Никогда не вовлекайте в бракоразводный процесс даже взрослых детей, не говоря уже о малышах. Установлено, что 2/3 детских неврозов возникает из-за развода родителей.

 - Ограничьте влияние недовольных родственников, которые рассказывают вашему ребенку гадости о родителях.

 - Обеспечьте ребенку активную социальную жизнь, чтобы он мог отвлечься от грустных мыслей и повысил свою самооценку.

 - Не запрещайте другому родителю видеть ребенка, так как это наносит огромный вред его психике. Не забывайте, что ребенок одинаково любит и папу, и маму.

 - Учитесь договариваться по любым вопросам и проблемам, касающимся детей. Не обвиняйте друг друга, не перекладывайте ответственность, ищите приемлемое решение проблемы для всех.

Если ребенок остался не с Вами:

- Дайте ребенку возможность привыкнуть к новому положению вещей и жизни с одним из родителей. Ему нужно время, чтобы приспособиться ко всем произошедшим изменениям.

 - Не становитесь «воскресным папой (мамой)» или Дедом Морозом. Не стоит покупать привязанность ребенка дорогими подарками. Дарите ему свое время, внимание и любовь.

 - Если Вы приглашаете ребенка в свою новую семью, учитывайте его желание. Не ждите, что он сразу примет новых родственников (это может не произойти никогда), и в этом случае лучше встречаться с ребенком на нейтральной территории.

 - Общайтесь с ребенком, чаще разговаривайте с ним. Честно и открыто обсуждайте с ним проблемы на понятном ему языке.

 - Составьте четкий график посещений ребенка одним из родителей и старайтесь придерживаться его.

Главное, помните, то, как Вы поведете себя – это залог будущего Вашего ребенка и его счастья.

 Спросите себя честно, что для Вас важнее сейчас: чтобы ребенок остался эмоционально уравновешенным, счастливым, думающим человеком, который знает, что даже если мама и папа не живут вместе, они по-прежнему любят его, или превратился в несчастного и страдающего человека.

 Несмотря на все жизненные неурядицы, несчастья и беды, нужно сделать так, чтобы ребенок был счастлив!

 Необходимо, чтобы все дети, пережившие развод родителей, получили эмоциональную поддержку и научились справляться со стрессом.