Летняя практика на свежем воздухе

Здравствуйте, друзья!

Лето на дворе! Приятно каждый раз начинать с отличных новостей, даже если о них и так все знают ). Но как не порадоваться лишний раз тому, что да, наконец-то, лето. Правда, в наших местах не всякий готов назвать нынешний июнь летним месяцем – возможно, вам повезло больше )).

Как обычно, в пору каникул и туристических поездок я не буду грузить вас теоретическими материалами – все равно вам будет не до них. Традиционно обратимся к практике – простые упражнения для развития ораторских умений, а заодно – памяти, внимания, решительности, целеустремленности. За восемьдесят оставшихся дней лета (считая сегодняшний) можно добиться очень многого, даже если заниматься по чуть-чуть – но регулярно. Готовы? Приступаем!

Раз уж я вспомнил о туристических поездках – погружение в чужую культурную и языковую среду дает отличный повод для ораторской практики. Конечно, сейчас, в пору глобализации и интернета стало больше людей, которые с разной степенью уверенности могут объясниться не только на родном языке. Опять же, онлайн переводчики работают все лучше даже с экзотическими наречиями, был бы вай-фай под рукой. Но – всякое бывает. Представьте, что вас настигла неожиданная необходимость общаться без помощи современных технологий. Что делать – придется обращаться к древнему универсальному языку жестов. И это – наше первое сегодняшнее упражнение.

Язык жестов. Обратите внимание – речь не идет о настоящем языке жестов, который используют глухонемые. Это упражнение, вариации которого мы активно используем на ораторских тренингах для развития красивой богатой выразительной жестикуляции. Представьте, что вы не можете говорить и вынуждены общаться только с помощью жестов. Задача – в течение некоторого времени общаться жестами с миром так же активно, свободно и понятно как голосом. Попросить попить или поесть жестами, думаю, труда для вас не составит, а вот рассказать со всеми подробностями, например, сказку про Колобка – уже более творческая задача.

Конечно, лучше это делать не в одиночку, а в компании – хотя бы с одним человеком, чтобы вы могли получить обратную связь, насколько понятно, интересно и выразительно рассказываете. Но и в одиночку тренироваться тоже неплохо. Кстати, всегда можно записать себя на видео и переслать друзьям, чтобы проверить, как они вас понимают).

Самая известная вариация этого упражнения – игра «Крокодил», в которой жестами нужно показать товарищам слово или название фильма. В нашем случае мы не ограничиваемся словом или фразой, а активно общаемся, стараемся глубоко погрузиться в мир жестов, увеличиваем свой «словарный запас», отрабатываем выразительность и красоту движений, учимся выражать не только смысл, но и эмоциональную составляющую речи. Можно «пересказывать» жестами содержание статьи из газеты, отрывки из книг, стихотворения, можно устраивать жестовые диалоги с партнером.

Интересный вариант работы в группе – «глухой телефон» жестами, когда первый участник задумывает фразу, передает жестами второму, второй передает, как понял, третьему – и так далее. Говорить, переспрашивать, уточнять нельзя – только жесты! По итогам интересно сравнить фразу первого и последнего, обогатить свой запас жестов и заодно вместе посмеяться.

Плюс один. Это упражнение отлично помогает развивать так нужную оратору память (впрочем, хорошая память в любом деле не помешает). На различных тренингах оно часто применяется в самом начале в качестве «ледокола», чтобы быстрее познакомить участников и создать позитивную рабочую обстановку. Там «единицами» запоминания выступают имена: первый участник называет свое имя, второй – имя первого и свое, третий – имя первого, имя второго и потом свое – и так далее. Вместе с именем тренер может предложить назвать какое-нибудь свое характерное качество, профессию, родной город или еще что-нибудь – принцип остается прежним: запомни, повтори, добавь.

Этот же накопительный принцип мы можем использовать для тренировки памяти с любыми наборами объектов – маршрут от отеля к пляжу, новый трудовой коллектив, список важных дат, параграфы караульного устава, лист неправильных глаголов, последовательность действий при засолке груздей, очередность фараонов третьей династии, состав кабинета министров Барбадоса – и так далее.

Конечно, такая последовательность не может быть бесконечной. Однако, регулярные упражнения помогут все более уверенно справляться с довольно длинными списками. Отметьте, сколько пунктов вы смогли безошибочно воспроизвести в первый раз, а потом проверьте через неделю-другую. Между прочим, можно проговаривать все эти слова вслух – и заодно отрабатывать силу голоса, богатство интонаций, вариации энергетики и прочие технические параметры речи. Так даже лучше все запоминается.

Ну что ж, пара простых упражнений на ближайшее время у вас есть – можно приступать к отработке. Думаю, пять-десять минут в день для этого всегда найдется. Давно известно – понемногу, но часто эффективнее, чем подолгу, но редко. В любом случае, если все это только прочитать – даже несколько раз – эффект, почему-то, получается значительно ниже, увы )). И не думаю, что когда-нибудь смогу предложить вам тайные чудо-практики, которые все сделают за вас сами – но побольше толковых упражнений постараюсь подобрать. Так что, надеюсь, нас ждет интересное и полное больших ораторских достижений лето.

Как всегда, и далее буду рад помогать вам в ораторских практиках и психологических проблемах мелкими подсказками даром и крупными за деньги – по скайпу или вживую. Жду ваших вопросов, размышлений, комментариев. Пишите на почту vsl7 на mail.ru. Будьте здоровы, теплых и радостных вам летних дней!

С уважением,

Вячеслав Саломасов.

Все новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с моим тренерским участием читайте на сайте Верного Слова

http://vernoeslovo.com/

Полная или частичная перепечатка, цитирование статьи возможны только со ссылкой на первоисточник.

Фотографии, видеофрагменты и рисунки взяты из открытых источников в интернете.