Не только геи активно пользуются прилагательными

Вообще, эта статья будет про так, как менять свое эмоциональное состояние и как мотивировать себя. Еще раз – статья про эмоциональную мотивацию. Отсюда возникает логичный вопрос – а причем здесь геи? А вы когда-нибудь исследовали для себя вопрос того, как различается использование частей речи у разных полов? Если нет, то самое четкое различие – это использование прилагательных. Девушки (и геи, естественно, не как отдельный пол, понятное дело, а как представители одного из видов сексуальности) чаще используют прилагательные, что делает их речь более эмоциональной, экспрессивной и оценочной. Эпитеты, гиперболы, сравнения, уменьшительно-ласкательные суффиксы – весь этот разнообразный арсенал делает их речь качественно иной. Она ярче, богаче, четко отражает краски, детали, оттенки. Ну, все, хватит, легких провокаций, теперь к сути.

Мне много приходится работать с людьми, состояние которых зависит от внутреннего эмоционального напряжения. Сюда попадают люди с неврозами, депрессиями (психогенными), психотравмами, зависимостями, социальными конфликтами, низкой самооценкой. И знаете, что их также часто объединяет? Эмоциональная однообразность, плоскость эмоций. Да, речь не идет о сравнении подобных состояний, например, с психотическими негативными симптомами (сочетание снижения аффекта, потери мотивации, бедности речи и неспособности получать удовольствие). Речь идет, скорее, о том, что их жизнь весьма эмоционально сдержанна. Где-то из-за воспитания. Где-то из-за негативного жизненного опыта. Где-то из-за собственных волевых решений. Но суть остается неизменной – есть эмоциональное напряжение. И это напряжение рождает типичные же эмоциональные проблемы:

- хронический эмоциональный дискомфорт

- психологическая усталость и бессилие     

- проблема выбора и прокрастинация

Теперь вопрос – что сложней всего дается человеку, который сталкивается с подобной триадой проблем? Ответ таков – мотивация себя. Мотивация на деятельность. Мотивация на отношения. Мотивация на труд.

А существуют ли простые способы раскрывать себя, делать себя более энергичным, эмоциональным и раскованным, которые не подразумевают употребление препаратов и долгосрочную психотерапию? Если покопаться – можно найти парочку. И ниже  предлагаю один из таких способов.

Мотивируем себя прилагательными. 

Прямо сейчас – начните описывать свою жизнь большим количеством прилагательных. 

На вопрос о том, каково ваше настроение, перестаньте отвечать «нормальное», «хорошее» или «плохое».  Настроение может быть: уверенное, приятное, паршивое, оптимистическое, мерзопакостное, воодушевленное, отстраненное, игривое, мрачное, потрясающее и т.п.

На вечерний вопрос близких о том, какой был день, не говорите «обычный»! Найдите соответствующее прилагательное. Необычный, сложный, разносторонний, напряженный, успешный, удачный, треклятый, пресный, волнительный, перспективный, рутинный, полноценный и т.п.

Расширяйте свои горизонты восприятия – пополняйте свою речь прилагательными.

Ну, тут все просто. Если вы столкнетесь с тем, что вам нужно отвечать на обычные вопросы прилагательными. А они, ну, никак, не лезут вам в голову. То – открывайте Яндекс, словарь русского языка – и вперед. Ищите варианты. Ищите синонимы. Работайте над собой. Да, это действительно работа. Где-то механическая, но точно эмоциональная. Вы поймете это сразу, как начнете ее выполнять.   

Следите за тем, чтобы ярких позитивных красок было минимум в 2-3 раз больше, чем негативных.

Ваше настроение – в ваших руках. Если вы ответственно подойдете к предлагаемому заданию. Но! При этом ваше речь будет пестреть такими прилагательными как:

- дерьмовый, отстойный, дурацкий, ужасный, нудный, усталый, раздраженный, тошнотворный, унылый, гадкий, серый, вонючий, давящий (список продолжите сами)…

То…ваша мотивация рискует поселиться еще ниже плинтуса.

 Ориентируйте себя не просто на результат, но описывайте тот результат, что вы хотите получить, прилагательными.  

Например, ваша цель может быть:

- манящая, желанная, долгожданная, заслуженная,  ожидаемая, значимая, приоритетная, нужная, важная, первостепенная, многообещающая…

Ваше состояние в процессе достижение цели может быть:

- бодрое, активное, любопытное, азартное, возбужденное, уверенное, решительное, вовлеченное, задорное, вдохновленное…

Визуализируйте свои слова.

Если не хватает «обычных», качественных прилагательных, то можно использовать краски,  оттенки и картинки для того, чтобы добавить изюминки в свою жизнь.

Например, обстановка может быть уютной, комфортной или расслабляющей. Коллектив может быть дружным, побуждающим или мотивирующим. День может быть ярким, солнечным, радужным. Настроение может быть пасмурным, ветреным или безоблачным.  Дорога у к цели может быть извилистой, ухабистой или прямой и накатанной. 

Добавляйте энергетики в свою речь.

Русский язык велик и могуч. Еще и тем, что обладает колоссальным потенциалом энергетически емких слов. Например, вы понимаете, что прямо сейчас вам нужно начать работать. Ну, тогда найдите подходящее прилагательное. Побуждающее прилагательное. Емкое прилагательное:

 Ключевое, определяющее, мощное, основополагающее, принципиальное , рабоче-крестьянское (нет, это не сюда), заводное, верящее, могучее….

Короче, флаг вам в руки – теперь уже пользуйтесь им сами. Улетного вам дня!!!     

Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме "сказать спасибо" - чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь 

Возможно, вам будут полезны еще и эти мои статьи: