Психологическая травма родов

[Психологическая травма родов]

Мало кто это понимает и осознаёт, но роды с помощью кесарева сечения - это настоящая психологическая травма для женщины, да и для ребёнка тоже. Я сама рожала с помощью КС и видела психологические последствия родов, проходивших с помощью КС у своих клиентов.

В моем ИГ много мам двойняшек и многие рожали экстренно или планово КС. Для кого-то этот процесс прошёл легко и безболезненно, но вот я какое-то время не оч понимала, что и как со мной происходит, пока не разобралась с этим вопросом. По мимо спинальной анастезии, мне почему-то сделали общий наркоз, говорят на то были причины. И в итоге свои роды я проспала. Ну, проспала и ладно, думала по-началу я. Но фактически, я не родила. То есть не произошло того, к чему мой организм готовился все 9 месяцев.

В первый год жизни я действовала на автопилоте, кормила, заботилась о детях. Конечно, я и тогда их любила. Но моя любовь была какой-то не такой. Я не чувствовала себя мамой, как таковой. Ситуация осложнялась ещё и тем, что их сразу двое одновременно. У меня было много нежности, тепла, умиления, но мысль о том, что я мама меня удивляла 😃. Порой и сейчас удивляюсь.

Кесарево - это все таки полостная операция. И связана она с угрозой жизни, а наши чувства блокируются, когда есть угроза нашему существованию. Страх блокирует все, в том числе и любовь. Да, обычные роды - это тоже риск, но это более естественный, природный процесс.

В принципе, можно выделить несколько факторов, которые влияют на благополучие родов в психологическом аспекте:

🔹Насколько роды были ожидаемы, то есть все шло в плановом порядке или экстренно,
🔹Управляемость процессом, насколько вы участвовали в своих родах. Процесс происходил с вашей включённость или же полностью под руководством медиков,
🔹Уровень страха, была ли угроза для жизни, оказывалась ли медицинская помощь в родах.

На то, как себя психологически чувствует женщина после родов во многом влияет и поведение медицинского персонала. Обходятся ли мед.работники бережно и с вниманием, или же заставляют чувствовать женщину стыд, вину и т.д.

На Руси было принято проводить ритуал закрытия родов, "закрывать" ворота. С появлением род.домов этот ритуал был забыт и сейчас он понемногу возвращается, появляется психологическое сопровождение родов, доулы и женщины чаще обращаются к психологам по вопросам материнства.

Важно!!! Не любые роды КС связаны с психологической травмой, и не любые благополучные ЕР гарантируют свободное течению любви от матери к ребёнку. Но вот если вы чувствуете, что в ваших отношениях с детьми что-то не то, что вам сложно проявлять свои чувства к детям, то, возможно, это травма родов.

Среди признаков, которые могут указывать на травму, можно выделить такие:

- психологическое застревание в родах (не хочется вспоминать о родах или же, наоборот, постоянно возникает желание поговорить о родах, рассказать кому-нибудь историю своих родов даже по прошествии большого количества времени),

- отсутсвие воспоминаний о родах. Такой фактор может свидетельствовать о шоковой травме,

- сложность в принятии своего ребёнка, эмоциональная сдержанность, эмоциональная глухота, раздражительность в отношении близких и ребёнка,
- возникновение приступов тревоги, страха, панические атаки, расстройства сна и т.д.

Если вы чувствует, что это ваша история, то важно понимать, что изменить что-то в родах вы уже не в силах, все прошло так как прошло. Но что важно сделать, так это по настоящему прожить те чувства, которые связаны с родами, принять их и принять себя. Какие бы чувства не застряли в глубине души, важно с ними соприкоснутся. Бывает так, что девушка говорит, мне совсем не было страшно рожать! А тело ее при этом цепенеет, руки становятся неподвижными и резко начинает болеть низ живота. Поэтому в этом вопросе важна честность к самой себе.

Далее важно принять все свои чувства: будьте то стыд, страх или вина в отношении ребёнка. Важно понимать, что роды - это лишь первый шаг на пути материнства и наши отношения с детьми строятся на основе многих факторов. Принятие себя означает, что мы относимся к себе в прошлом с сочувствием, а не с осуждением. Что мы не отворачиваемся от самих себя, а сопереживаем себе в прошлом и ценим тот опыт, который случился именно с нами.

Следующим шагом, который может помочь, может быть ритуал закрытия родов. Можно прибегнуть к помощи специалистов, психологов, а можно сделать это самостоятельно.

Закрытые родов - это переход от состояния беременности к состоянию материнства. Здесь важно чётко обозначить разницу в этих состояниях и проложить границу. В домашних условиях это может быть приём символической ванны с травами или какой либо другой ритуал. Важно, чтобы этот ритуал качался и души, и тела. Так как последствия психологической травмы находит своё отражение и там, и там.

Милые девушки, не оставайтесь наедине со своими тревогами и сомнениями. Мы очень ранимы в первые годы материнства, но на нас лежит большая ответственность. Заботьтесь о себе и не стесняйтесь обращаться за помощью!